by admin | Jan 25, 2023 | Health
[ad_1] Exercise Tips: पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम से हम अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी बना सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोजाना एक्सरसाइज या वर्कआउट करने की सलाह देते हैं. दरअसल, वर्कआउट से हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं. साथ ही मसल्स की स्ट्रेंथ भी बढ़ती है. लेकिन...
by admin | Jan 10, 2023 | Health
[ad_1] What Is TRX Workout For Fitness: बॉलीवुड सेलेब्स से लेकर मॉडल तक सभी खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज को अधिक प्राथमिकता देते हैं. आज हम बात करेंगे डांसर और मॉडल नताशा स्टेनकोविक की जो अपनी हेल्थ और फिटनेस को लेकर बहुत कॉन्शियस रहती हैं. क्रिकेटर हार्दिक...
by admin | Jan 5, 2023 | Health
[ad_1] Exercise for seniors: 30 वर्ष की आयु के ठीक बाद हमारे शरीर और अंगों में परिवर्तन होने लगते हैं. अगर हम अपनी अच्छी देखभाल ना करें तो साल दर साल यह और खराब होती जाएगी. [ad_2] Source...
by admin | Dec 22, 2022 | Health
[ad_1] बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान ने अपने प्रशंसकों को कई सुपरहिट फिल्में दी हैं और लोग उन्हें बॉलीवुड का भाई जान कहते हैं. अपने एक्टिंग स्किल के अलावा, सलमान कई लोगों के लिए एक फिटनेस आइडल भी हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बॉलीवुड के सबसे बड़े सुपरस्टार सलमान खान...
by admin | Dec 11, 2022 | Health
[ad_1] Weight Loss: 12-3-30 एक वर्कआउट है, जो तेजी से वायरल हो रहा है. इसमें शख्स 12 की ढाल (incline) पर 3 मील प्रति घंटे की गति से 30 मिनट तक चलता है. इस कॉन्सेप्ट को सोशल मीडिया पर लॉरेन गिराल्डो ने पेश किया था. इस वीडियो को दो लाख से अधिक बार देखा जा चुका है....
