Why You Should Avoid Late Night Dinner Raat Ko Der Se Khane Ke Nuksaan | लेट नाइट डिनर से क्यों करना चाहिए परहेज? ये हैं 4 बड़े कारण

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[ad_1] Why You Should Avoid Late Night Dinner: देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर डालती है. भारत के मशहूर न्यूट्रीशन...
Why Anger Is Bad For Your Heart Health Journal of the American Heart Association Study | गुस्से से होगा हार्ट का काम खराब, अमेरिका की स्टडी में किया गया दावा

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[ad_1] Why Anger Is Bad For Your Heart Health: क्या आपको अक्सर गुस्सा आता है और आप इसपर काबू नहीं रख पाते, जिसके बाद बेहद अग्रेसिव तरीके से रिस्पॉन्ड करते हैं, तो ये खुद की बर्बादी का कारण बन सकता है, क्योंकि ये आपकी सेहत से सीधे तौर पर जुड़ा हुआ है. गुस्सा भले ही...
What Not To Eat After Workout Avoid These Food For Healthy Result | एक्सरसाइज के बाद गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, सारी मेहनत हो सकती है बेकार

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[ad_1] Avoid These Food Post Workout: हमारी ओवरऑल हेल्थ कैसी होगी, ये इस बात पर डिपेंड करती है कि हम कितनी एक्सरसाइज करते हैं और डाइट कैसी लेते हैं. सुबह जागने के बाद काफी लोग मॉर्निंग वॉक या जिम में पसीना बहाने को तरजीह देते हैं. इसके बाद नाश्ते में अगर वो कुछ उल्टा...
Secret Of Healthy Life, ideal daily balance of sitting sleeping standing and being active for optimal health study | 24 घंटे में सुधर जाएगी सेहत, बस रखना होगा सोने से लेकर बैठने तक के समय का ऐसे हिसाब

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[ad_1] 24 घंटे की दिनचर्या और दिल की बीमारियों और मधुमेह के बीच संबंध पर किए गए एक नए शोध में चौंकाने वाले परिणाम सामने आए हैं. इस शोध में 2,000 से अधिक वयस्कों ने सात दिनों तक सेंसर पहने रखे, जिससे वैज्ञानिकों को उनके बैठने, खड़े होने, घर-कार्यालय में पानी लेने जाने...