problem of severe headache after workout know resaon and prevention tips | Mental Health: वर्कआउट के बाद होने लगता है सिर में दर्द? जानिए इसकी वजह और बचने के उपाय

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by | May 31, 2023 | Health

[ad_1] Why Head Pain After Workout: एक्सरसाइज करना हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. अगर व्यक्ति पौष्टिक आहार के साथ पर्याप्त नींद और व्यायाम करता है, तो कई प्रकार की बीमारियां उससे दूर रहती हैं. एक्सरसाइज की अगर बात करें तो, फिटनेस के लिए इसमें वैराइटी हैं. जैसे...
Exercise for belly gat: 5 cardio workouts to lose hanging fat around stomach quickly | Exercise to reduce belly fat: पेट की लटकती झूलती चर्बी को तेजी से कम करेंगे 5 कार्डियो वर्कआउट, कृति सेनन जैसी हो जाएगी कमर!

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by | Apr 17, 2023 | Health

[ad_1] Exercise for belly fat: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की आदतों के कारण कई सारे लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. मोटापा बहुत सी बीमारियों का कारण बनती है जैसे- दिल की बीमारी, शुगर, हाई ब्लड प्रेशर, कैंसर, स्ट्रोक, गैल ब्लैडर डिजीज, आदि. एक बार मोटे...
Chest Workout: 5 best exercises to get wider chest within a week | Chest Workout: हफ्ते भर में चौड़ा होगा आपका सीना, चेस्ट के लिए बेस्ट है ये 5 वर्कआउट

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by | Feb 27, 2023 | Health

[ad_1] Best Chest Workout: अधिकतर पुरुषों का सपना होता है कि उनकी छाती चौड़ी हो, जिससे उनकी बॉडी को एक अच्छी शेप मिलती है. सीना चौड़ा हो तो टीशर्ट या शर्ट पहनते ही मसल्स खिल कर बाहर आ जाती, जो दूसरे लोगों को आकर्षित करती है. ऐसे में यहां हम आपके लिए चेस्ट की बेहतरीन...
These 5 HIIT workouts can boost-up your weight loss routine and gives you amazing results quickly | Workout for Weight Loss: आपकी वेट लॉस रूटीन को बूस्ट-अप कर सकतें हैं ये 5 HIIT वर्कआउट, मिलेंगे अमेजिंग रिजल्ट

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by | Feb 6, 2023 | Health

[ad_1] Workout for Weight Loss: क्या आपने हाल ही में नोटिस किया है कि आपकी जीन्स कमर पर टाइट हो रही है. यदि हां, तो यह आपके वर्कआउट रूटीन और एडवांस करने का समय आ गया है. मेटाबॉलिज्म में वृद्धि और वजन कम करना (कम से कम वसा) दो चुनौतियां हैं जिनका आजकल बहुत से लोग सामना...
Actress Rashmika Mandanna doing medicine ball close-grip push-ups know the benefits of doing this exercise | Rashmika Mandanna के वर्कआउट रूटीन में शामिल है मेडिसिन बॉल क्लोज-ग्रिप पुश-अप्स, जानिए इस एक्सरसाइज को करने के फायदे

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by | Feb 5, 2023 | Health

[ad_1] फिल्म मिशन मजनू की स्टार रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) इन दिनों सुर्खियों में हैं. अपने फिटनेस उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए समर्पित होने के अलावा उनको अपने काम और परिणामों पर भी अविश्वसनीय रूप से गर्व है. दूसरों शब्दों में कहा जाए तो रश्मिका अपनी...