What is the best time to workout morning afternoon or evening | सुबह, दोपहर या शाम, वर्कआउट करने का क्या है सबसे बेस्ट टाइम? जानें फिट रहने का सही समय

What is the best time to workout morning afternoon or evening | सुबह, दोपहर या शाम, वर्कआउट करने का क्या है सबसे बेस्ट टाइम? जानें फिट रहने का सही समय

by | Jan 13, 2024 | Health

[ad_1] फिट रहने के लिए सभी को एक्सरसाइज करना चाहिए, लेकिन सवाल उठता है कि कब करें? सुबह, दोपहर या शाम? सच तो यह है कि एकदम सही समय ढूंढना उतना आसान नहीं है. हर व्यक्ति की अपनी प्रायोरिटी, लाइफस्टाइल और गोल होते हैं, इसलिए बेस्ट टाइम ढूंढने के लिए आपको खुद को समझना...
Side Effects Of Protein Shake Supplements Ke Nuksan Indigestion Pimples Harmful For Health | Protein Shake Side Effects: वर्कआउट के बाद आप भी पीते हैं प्रोटीन शेक? नुकसान जानकर कभी नहीं करेंगे ऐसा

Side Effects Of Protein Shake Supplements Ke Nuksan Indigestion Pimples Harmful For Health | Protein Shake Side Effects: वर्कआउट के बाद आप भी पीते हैं प्रोटीन शेक? नुकसान जानकर कभी नहीं करेंगे ऐसा

by | Jan 8, 2024 | Health

[ad_1] Side Effects Of Protein Supplements: फिटनेस पाने और वजन कम करने के लिए हम में से ज्यादातर लोग जिम या वर्कआउट का सहारा लेते हैं. आपने अक्सर देखा होगा कि लोग एक्सरसाइज करने बाद लोग बोतल के जरिए प्रोटीन शेक पीते हैं, ताकि उनकी मसल की पावर बढ़ सके. कुछ लोग सुबह के...
41 years old bodybuilder Yogesh died steam bath post-workout in Korattur Chennai know reason behind death | वर्कआउट के बाद स्टीम बाथ से Bodybuilder की मौत, कारण जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

41 years old bodybuilder Yogesh died steam bath post-workout in Korattur Chennai know reason behind death | वर्कआउट के बाद स्टीम बाथ से Bodybuilder की मौत, कारण जानकर हैरान हो जाएंगे आप!

by | Oct 10, 2023 | Health

[ad_1] फेमस बॉडीबिल्डर और नौ बार के इवेंट चैंपियन, योगेश की अचानक मृत्यु ने फिटनेस कम्युनिटी को दुःख और अविश्वास से जूझने पर मजबूर कर दिया है. 41 वर्षीय फिटनेस आइकन की रविवार को चेन्नई के कोराट्टूर में एक जिम में वर्कआउट सेशन के कुछ देर बाद मौत हो गई. आपको बता दें कि...
Small mistake can cause heart attack while doing workout in gym always keep these important things in mind | Gym में वर्कआउट करते वक्त छोटी सी गलती से पड़ सकता Heart Attack, हमेशा ध्यान में रखें ये जरूरी बातें

Small mistake can cause heart attack while doing workout in gym always keep these important things in mind | Gym में वर्कआउट करते वक्त छोटी सी गलती से पड़ सकता Heart Attack, हमेशा ध्यान में रखें ये जरूरी बातें

by | Jul 5, 2023 | Health

[ad_1] Heart attack in gym: आधुनिक युग में लोगों की चाहत होती है कि वे फिट और स्वस्थ दिखें, इसलिए वे जिम में घंटों मेहनत करते हैं. हालांकि, कुछ लोग जिम में कसरत करते समय कुछ गलतियां करते हैं, जो उनकी जान को खतरे में डाल सकती है. बिना वॉर्म-अप के हैवी वेट्स एक्सरसाइज...
Weight Loss if you are not losing weight even after exercise then do this HIIT workout daily | Weight Loss Workout: एक्सरसाइज के बाद भी कम नहीं हो रही वजन तो रोजाना करें ये HIIT वर्कआउट

Weight Loss if you are not losing weight even after exercise then do this HIIT workout daily | Weight Loss Workout: एक्सरसाइज के बाद भी कम नहीं हो रही वजन तो रोजाना करें ये HIIT वर्कआउट

by | Jun 13, 2023 | Health

[ad_1] Weight loss tips: आपने क्या हाल ही में ध्यान दिया है कि आपकी जींस कमर पर टाइट हो रही है? यदि हाँ, तो यह आपके वर्कआउट रूटीन को और अधिक बढ़ाने करने का समय है. वजन कम करना (विशेष रूप से बॉडी फैट को कम करना) और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना आजकल बहुत से लोगों की एक चुनौती...