Bollywood actress Janhvi Kapoor intense workout routine and diet plan you can be inspired by her sscmp | जानें जाह्नवी कपूर का इंटेंस वर्कआउट रूटीन और डाइट प्लान, प्रेरित हो सकते हैं आप

Bollywood actress Janhvi Kapoor intense workout routine and diet plan you can be inspired by her sscmp | जानें जाह्नवी कपूर का इंटेंस वर्कआउट रूटीन और डाइट प्लान, प्रेरित हो सकते हैं आप

by | Dec 11, 2022 | Health

[ad_1] जान्हवी कपूर मौजूदा समय में बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री की सबसे प्रतिभाशाली अभिनेत्रियों में से एक हैं. वह अपने अभिनय से लाखों लोगों को दीवाना बना चुकी है. इसके अलावा, जाह्नवी आज की पीढ़ी की सबसे फिट और सबसे शानदार अभिनेत्रियों में से एक हैं. उनकी डांस क्लास में...
Alia Bhatt resumes yoga classes after becoming mother know 5 benefits of postpartum workout sscmp | आलिया भट्ट ने फिर से शुरू की योग क्लास, जानिए पोस्टपार्टम वर्कआउट के 5 फायदे

Alia Bhatt resumes yoga classes after becoming mother know 5 benefits of postpartum workout sscmp | आलिया भट्ट ने फिर से शुरू की योग क्लास, जानिए पोस्टपार्टम वर्कआउट के 5 फायदे

by | Dec 9, 2022 | Health

[ad_1] रणबीर कपूर और आलिया भट्ट बॉलीवुड दुनिया के सबसे फेवरेट कपल हैं. दोनों ने इस साल 14 अप्रैल को शादी की और 6 नवंबर को माता-पिता बन गए. आलिया और रणबीर ने अपनी बच्ची का नाम राहा रखा. डिलीवरी के बाद पहली बार आलिया की तस्वीर उनकी बहन शाहीन भट्ट के जन्मदिन पर देखी गई...
Heart attack during workout in gym do not ignore these 7 warning signs of too much exercising sscmp | Heart Attack: वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक, अधिक व्यायाम करने के इन 7 चेतावनी संकेतों को ना करें इग्नोर

Heart attack during workout in gym do not ignore these 7 warning signs of too much exercising sscmp | Heart Attack: वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक, अधिक व्यायाम करने के इन 7 चेतावनी संकेतों को ना करें इग्नोर

by | Dec 7, 2022 | Health

[ad_1] Heart attack during workout: डियर फिटनेस फ्रीक, अब समय आ गया है कि आप अपने वर्कआउट रूटीन के साथ थोड़ा और सावधान हो जाएं और अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझें. भारत में दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट से होने वाली मौतों में अचानक वृद्धि को देखते हुए, विशेष रूप से...
what to eat in snacks before workout in gym know healthy food nsmp | जान लीजिए वर्कआउट करने का सही तरीका, पहले और बाद में क्या खाना है? पढ़िए ये खबर

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by | Dec 3, 2022 | Health

[ad_1] Snacks Before Workout: शरीर को फिट एंड फाइन रखने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है. लेकिन एक्सरसाइज या फिर वर्कआउट से पहले और बाद में किन चीजों का सेवन करना चाहिए ये कुछ ही लोगों को पता होता है. अगर आप सही ढंग से वर्कआउट नहीं करते हैं, तो इसके भी बुरे परिणाम हो...
Green Tea vs Protein Shake which is more beneficial to drink before and after workout sscmp | ग्रीन टी vs प्रोटीन शेक: वर्कआउट से पहले और बाद में किसे पीना है ज्यादा फायदेमंद?

Green Tea vs Protein Shake which is more beneficial to drink before and after workout sscmp | ग्रीन टी vs प्रोटीन शेक: वर्कआउट से पहले और बाद में किसे पीना है ज्यादा फायदेमंद?

by | Nov 9, 2022 | Health

[ad_1] वजन घटाने के लिए ग्रीन टी और प्रोटीन शेक को सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी ड्रिंक में से एक माना जाता है. ये आपको पूरे दिन एक्टिव रखते हुए एनर्जी के लेवल को बढ़ा सकते हैं. इसलिए, कई फिटनेस फ्रीक लोग इन्हें अपने वर्कआउट रूटीन से पहले या बाद में पीते हैं. हालांकि,...