by admin | Mar 27, 2024 | Health
[ad_1] क्या आप रात में देर तक जागने की समस्या से परेशान हैं? क्या आपको गहरी और सुकून भरी नींद नहीं आती? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं. अनिद्रा एक आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है. लेकिन चिंता न करें, इस समस्या का समाधान है! व्यायाम अनिद्रा...
by admin | Feb 11, 2024 | Health
[ad_1] लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए फायदेमंद होता है और यह दिल की बीमारी के खतरे को भी कम करता है. हालांकि, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन ने चौंकाने वाला खुलासा किया है. इस स्टडी के अनुसार, अगर आप शुगर ड्रिंक्स का सेवन ज्यादा...
by admin | Jan 4, 2024 | Health
[ad_1] बढ़ती उम्र के साथ न सिर्फ बड़े, बल्कि बच्चे भी मोटापे की चपेट में आ रहे हैं. ये चिंताजनक स्थिति कई कारकों से जुड़ी है, जिसमें शारीरिक गतिविधियों का कम होना भी प्रमुख भूमिका निभाता है. लेकिन हाल ही में हुए एक शोध से मिली नई जानकारी से उम्मीद की किरण जगी है. इस...
by admin | Nov 28, 2023 | Health
[ad_1] Best exercise for diabetes patient: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं कर पाता है. इंसुलिन एक हार्मोन होता है, जो शरीर को ग्लूकोज का उपयोग करने में मदद करता है. ग्लूकोज हमारे शरीर का मेन एनर्जी...
by admin | Nov 25, 2023 | Health
[ad_1] रोजाना व्यायाम करने से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में कई लाभ होते हैं. शारीरिक स्वास्थ्य के लाभों में शामिल हैं- वजन नियंत्रण, दिल की सेहत, कैंसर से बचाव, मजबूत हड्डियां और मांसपेशियां, डायबिटीज कंट्रोल, स्वस्थ पाचन, आदि. अगर आपको भी रोजाना व्यायाम करने...
