by admin | Nov 18, 2023 | Health
[ad_1] आज के समय में, बढ़ती उम्र एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे हर कोई परेशान है. बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जैसे कि मांसपेशियों का कमजोर होना, हड्डियों का कमजोर होना, मेटाबॉलिज्म का धीमा होना और स्किन का ढीला पड़ना. इन बदलावों के कारण, लोग...
by admin | Nov 11, 2023 | Health
[ad_1] वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है. इसके लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है. वजन कम करने के लिए कई तरह के व्यायाम किए जा सकते हैं, लेकिन पैदल चलना सबसे आसान और प्रभावी व्यायामों में से एक है. पैदल चलना व्यायाम का काफी कम महत्व...
by admin | Nov 9, 2023 | Health
[ad_1] Air pollution in Delhi: दिल्ली मे जहरीली हवा के कारण फिटनेस के शौकीनों के लिए बाहर निकलकर व्यायाम करना मुश्किल हो रहा है. ताजी सुबह की हवा को छोटे कण पदार्थों और अन्य प्रदूषकों से बने जहरीला धुआं घने कंबल से बदल गया है, जो फेफड़ों में जमा होकर सांस की समस्या...
by admin | Sep 29, 2023 | Health
[ad_1] पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD) महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी है, जो अंडाशय में हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है. इस बीमारी में महिलाओं के शरीर में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अनियमित मासिक...
by admin | Sep 22, 2023 | Health
[ad_1] Weight Loss Exercise: आज के आधुनिक जीवन में मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है. दुनिया भर में लाखों लोग मोटापे से पीड़ित हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है. मोटापा एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में अत्यधिक फैट इकट्ठा होता है. मोटापे के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें...
