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people do intermittent fasting during ramadan fast know intermittent fasting benefits for weight loss samp | Intermittent Fasting: रमजान के दौरान की जाती है इंटरमिटेंट फास्टिंग, इस टाइम खाने से मिलेंगे गजब फायदे

people do intermittent fasting during ramadan fast know intermittent fasting benefits for weight loss samp | Intermittent Fasting: रमजान के दौरान की जाती है इंटरमिटेंट फास्टिंग, इस टाइम खाने से मिलेंगे गजब फायदे

by | Apr 1, 2022 | Health

[ad_1] रमजान का पाक महीना शुरू हो रहा है और इस दौरान रोजे रखने का खास महत्व है. रोजा रखना इंटरमिटेंट फास्टिंग का रूप है. जिसमें दिन के कुछ समय शरीर को भूखा रखा जाता है और कुछ समय खाया जाता है. फास्टिंग का यह तरीका शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कि...