Aiims study claims poor sleep and snoring symptoms of obstructive sleep apnea can weakening brain cells | खराब नींद-खर्राटे दिमाग की नसों को कर सकते हैं कमजोर, एम्स की स्टडी में हुआ खुलासा

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by | Mar 10, 2024 | Health

[ad_1] रात की नींद सेहत के लिए बहुत ही जरूरी है. इसके महत्व को नजरअंदाज करने की गलती आपको कई गंभीर बीमारियों के चेपट में ला सकती है. हाल ही में एम्स के न्यूरोलॉजी विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) के लक्षण नींद की खराब...
Metabolism starts weakening after the age of 40 know 6 ways to boost your metabolism | Metabolism Boost: 40 की उम्र के बाद कमजोर होने लगता है मेटाबॉलिज्म, इन 6 तरीकों से करें मजबूत

Metabolism starts weakening after the age of 40 know 6 ways to boost your metabolism | Metabolism Boost: 40 की उम्र के बाद कमजोर होने लगता है मेटाबॉलिज्म, इन 6 तरीकों से करें मजबूत

by | Oct 16, 2023 | Health

[ad_1] 40 की उम्र में आपके पास ज्ञान, अनुभव और ढेर सारा जीवन है. हालांकि, आपने देखा होगा कि आपका चयापचय (मेटाबॉलिज्म) अब पहले जैसा नहीं रहा. मेटाबॉलिज्म वह प्रक्रिया है, जिसके द्वारा शरीर भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है. जब मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, तो शरीर को...