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What are the Vegetarian Snacks That Keep Yo Energetic all the day | हमेशा एनर्जेटिक रहना चाहते हैं हैं आप? तो रोजाना खाएं ये 5 वेजिटेरियन स्नैक्स

What are the Vegetarian Snacks That Keep Yo Energetic all the day | हमेशा एनर्जेटिक रहना चाहते हैं हैं आप? तो रोजाना खाएं ये 5 वेजिटेरियन स्नैक्स

by | May 3, 2024 | Health

[ad_1] Healthy Vegetarian Snacks: कई बार जब हमें अचानक हल्की भूख लगती है तो हम स्नैक्स खाना पसंद करते हैं, ये पारंपरिक मील से थोड़े अलग होते हैं, लेकिन अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि ये फूड हेल्दी हों. अगर इसमें हाई कैलोरी, सोडियम और एडेड शुगर होगा तो इससे आपकी सेहत...
high protein vegetarian foods to include in diet if you dont eat egg chicken | Protein Rich Food For Vegetarians: नवरात्र में नहीं खा पा रहें अंडा-चिकन, तो इन वेजिटेरियन फूड्स से करें प्रोटीन की भरपाई

high protein vegetarian foods to include in diet if you dont eat egg chicken | Protein Rich Food For Vegetarians: नवरात्र में नहीं खा पा रहें अंडा-चिकन, तो इन वेजिटेरियन फूड्स से करें प्रोटीन की भरपाई

by | Apr 11, 2024 | Health

[ad_1] प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत ही जरूरी होता है. इसकी मदद से ही शरीर में मांसपेशियां और बोन्स बनते और रिपेयर होते हैं. इसलिए बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोग बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन करते हैं. लेकिन अक्सर ये गलतफहमी होती है कि प्रोटीन सिर्फ मांसाहारी भोजन से...
omega 3 deficiency causes joint pain dry skin thin hair  these 5 vegetarian foods can help to reduce symptoms | omega-3 Foods:बॉडी में हुई ओमेगा-3 की कमी तो हार्ट से ज्वाइंट तक छा जाएगी कमजोरी, बचाव के लिए खाएं ये 5 चीजें

omega 3 deficiency causes joint pain dry skin thin hair  these 5 vegetarian foods can help to reduce symptoms | omega-3 Foods:बॉडी में हुई ओमेगा-3 की कमी तो हार्ट से ज्वाइंट तक छा जाएगी कमजोरी, बचाव के लिए खाएं ये 5 चीजें

by | Feb 28, 2024 | Health

[ad_1] ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है. बॉडी के सारे सेल्स अच्छे से अपना काम कर रहे हैं इसको ओमेगा-3 ही सुनिश्चित करता है. खासतौर पर यह आंखों और ब्रेन के सेल्स के फंक्शन से ज्यादा जुड़ा होता है. ऐसे में इसकी कमी बहुत गंभीर लक्षणों के...
Vegetarian people are less at risk of viral infection like covid-19 claims latest study | शाकाहारी या मांसाहारी, जानिए किन लोगों को कोरोना जैसे संक्रमण का खतरा कम? रिसर्च में हुआ खुलासा

Vegetarian people are less at risk of viral infection like covid-19 claims latest study | शाकाहारी या मांसाहारी, जानिए किन लोगों को कोरोना जैसे संक्रमण का खतरा कम? रिसर्च में हुआ खुलासा

by | Jan 11, 2024 | Health

[ad_1] खान-पान और वायरल संक्रमण पर किए गए एक शोध में यह दावा किया गया है कि शाकाहारी आबादी पर कोरोना वायरस समेत अन्य वायरल संक्रमण का जोखिम कम है. शोध के अनुसार, शाकाहारी आबादी पर वायरल संक्रमण का खतरा 39 फीसदी कम हो जाता है. वहीं, एक सप्ताह की अवधि में तीन बार से...
4 people likely to get vitamin b12 deficiency quickly know its symptoms b12 rich vegetarian foods | Vitamin B12 Deficiency: किन लोगों में जल्दी होती है विटामिन बी12 की कमी, हिल जाता है शरीर का ढांचा

4 people likely to get vitamin b12 deficiency quickly know its symptoms b12 rich vegetarian foods | Vitamin B12 Deficiency: किन लोगों में जल्दी होती है विटामिन बी12 की कमी, हिल जाता है शरीर का ढांचा

by | Jan 4, 2024 | Health

[ad_1] विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन, नर्वस सिस्टम के काम और DNA संश्लेषण के लिए आवश्यक होता है. विटामिन बी12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, एनीमिया, न्योलॉजिकल दिक्कतें और दिमाग से जुड़ी समस्याएं...