by admin | May 5, 2023 | Health
[ad_1] Benefits Of Virbhadrasana: वीरभद्रासन को वॉरियर पोज भी कहते हैं. इसका अभ्यास सभी को रोजाना करना चाहिए. इस आसन को करने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं. साथ ही शरीर की शक्ति बढ़ाने के साथ ही ये आसन स्थिरता और एकाग्रता भी बढ़ाता है. इस आसन को करने से अपर और लोअर...
by admin | Feb 17, 2023 | Health
[ad_1] Morning Skincare Tips From Raisin Water: किशमिश को अंगूर और अलग-अलग तरह की बैरीज को सुखाकर बनाया जाता है. यह प्रोटीन, आयरन और फाइबर का खजाना है, जिससे हमारी सेहत को कई लाभ मिलते हैं. रोजाना किशमिश खाने से विटामिन बी6, कैल्शियम और पोटैशियम की पूरी खुराक हासिल कर...
by admin | Oct 14, 2022 | Health
[ad_1] Health Tips: जीवन में हमारे द्वारा की जाने वाली छोटी-छोटी कोशिशें हमें हेल्दी रखने में मदद करती हैं. इसी तरह हम एक आदत को बदल दें तो कई शारीरिक समस्याओं से दूर रह सकते हैं. अगर आप रोज सुबह खाली पेट एक आंवले का सेवन करें तो कई समस्याओं के साथ गंभीर बीमारियों के...
by admin | Jun 13, 2022 | Health
[ad_1] Benefits of chair pose: आधुनिक जीवन शैली ने लोगों की दिनचर्या को बदल कर रख दी है. यही कारण है कि आज के इस भागदौड़ की जिंदगी में स्वस्थ रहना अपने आप में एक चुनौती है. गलत खान-पान, अनिद्रा, तनाव और व्यायाम से दूर रहने के कारण लोग आए दिन बीमार रहते हैं. शारीरिक...
by admin | Jun 10, 2022 | Health
[ad_1] Pot Water Benefits: सुबह बासी मुंह पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है. सुबह उठकर मटके का पानी पीना सबसे अधिक लाभकारी होता है. डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि मटके का पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है, शरीर को ठंडक मिलती है और शरीर में जमा टॉक्सिंस भी आसानी से...
