by admin | Oct 4, 2023 | Health
[ad_1] Snoring: सेहत के लिए खर्राटे लेना हमेशा एक खराब आदत मानी गई है. कैलिफोर्निया के स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में हुए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि 20 साल की उम्र में खर्राटे लेने वाले युवाओं में भविष्य में हार्ट अटैक का खतरा व स्ट्रोक का खतरा 60% तक बढ़ जाता...
by admin | Aug 28, 2023 | Health
[ad_1] सेहत के लिहाज से खर्राटे लेना हमेशा बुरी आदत मानी गई है. कैलिफोर्निया के स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी किए गए अध्ययन में यह बात साबित हुई है कि खासतौर पर 20 वर्ष की उम्र में खर्राटे लेना आगे चलकर युवाओं के लिए हार्ट अटैक का खतरा ला सकता है. अध्ययन के अनुसार ऐसे युवाओं...
by admin | Jan 1, 2023 | Health
[ad_1] Yoga for snoring: सोते वक्त जब आप सांस लेते हैं, तो आपकी जीभ, कोमल तालू और वायुमार्ग के अन्य टिशू ढीले हो जाते हैं, जिससे खर्राटे बजने लगते हैं. टिशू के कारण सांस लेने वाले रास्ता सिकुड़ जाता है, जिसके कारण कंपन होता है. योग गुरु नहिमालयन सिद्धा अक्षर बताते हैं...
by admin | Oct 20, 2022 | Health
[ad_1] हमने वास्तव में कभी भी नींद और इसकी कमी पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, हमें बाधित या खराब नींद के खतरनाक परिणामों का एहसास हुआ है. ब्रेन फंक्शन, मोटापा से लेकर लाइफस्टाइल डिसऑर्डर तक, अनियमित नींद साइकिल ने कई जिंदगियों में तबाही मचा रखी...
by admin | Sep 7, 2022 | Health
[ad_1] Snoring While Sleeping: खर्राटे लेना एक कॉमन प्रॉब्लम है. बच्चों से लेकर बड़े तक खर्राटे लेते हैं. लेकिन बड़े लोगों में ये समस्या काफी ज्यादा हद तक देखने को मिलती है. बहुत से लोग इसे एक गंदी आदत मानते हैं. वहीं कई लोग खर्राटे लेने की अलग-अलग वजह बताते हैं. वहीं...