by admin | May 3, 2024 | Health
[ad_1] Healthy Vegetarian Snacks: कई बार जब हमें अचानक हल्की भूख लगती है तो हम स्नैक्स खाना पसंद करते हैं, ये पारंपरिक मील से थोड़े अलग होते हैं, लेकिन अच्छी सेहत के लिए जरूरी है कि ये फूड हेल्दी हों. अगर इसमें हाई कैलोरी, सोडियम और एडेड शुगर होगा तो इससे आपकी सेहत...
by admin | Dec 18, 2023 | Health
[ad_1] Nearly a quarter of the calories U.S. adults consume comes from snacks, according to a new study published in PLOS Global Public Health.Americans consume an average of 400 to 500 calories in snacks every day, which generally are lacking in protein, vitamins and...
by admin | Nov 15, 2023 | Health
[ad_1] शुगर वाले स्नैक्स सभी को पसंद होते हैं, लेकिन इससे हमारे शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है। अगर हम लगातार ऐसा करते हैं, तो ये कैलोरी हमारे शरीर में जमा होने लगती हैं और वजन बढ़ने लगता है.इससे डायबिटीज और दिल की बीमारी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कुछ...
by admin | Oct 22, 2023 | Health
[ad_1] Never Give These Foods To Your Child: आपके बच्चों की सेहत और विकास कैसे होगा ये काफी हद तक इस बात पर डिपेंड करता है कि आप अपने लाडले और लाडलियों को कैसे फूड्स खाने को दे रहे हैं. बच्चों को आप कितनी भी हेल्दी डाइट खिलाने की कोशिश क्यों न करें उन्हें कई तरह के...
by admin | Sep 18, 2023 | Health
[ad_1] Unhealthy breakfast: सेहत के लिए पौष्टिक नाश्ता बहुत जरूरी है, पर काम पर जाने की जल्दी में अक्सर लोग स्नैक्स से काम चलाने लगे हैं. एक अध्ययन में सामने आया है कि हर चार में से एक व्यक्ति सुबह पौष्टिक आहार की जगह खराब गुणवत्ता वाला स्नैक्स खा रहा है. यह अध्ययन...
