by admin | Mar 12, 2024 | Health
[ad_1] रमजान का महीना आज 12 मार्च से चालू हो गया है. इस्लाम धर्म में इन तीस दिनों को बहुत ही पवित्र माना जाता है. इस धर्म को मानने वाले सभी लोगों के लिए इस दौरान उपवास जिसे रोजा कहा जाता है, रखना जरूरी होता है. हालांकि बीमार होने पर ऐसा करना जरूरी नहीं है. लेकिन कई...
by admin | Mar 8, 2024 | Health
[ad_1] उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रक्रिया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम इसे धीमा नहीं कर सकते. वैज्ञानिकों ने ‘फास्टिंग मिमिकिंग डाइट’ नामक एक अनोखी डाइट विकसित किया है जो आपकी बायोलॉजिकल उम्र (biological age) को 2.5 साल तक कम करने की क्षमता रखता है....
by admin | Feb 1, 2024 | Health
[ad_1] ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ऋषि सुनक अपने खान-पान और फिटनेस के लिए बहुत ही एक्टिव रहते हैं. उनका फास्टिंग करने का एक अनोखा तरीका हैं. ऋषि सुनक 36 घंटे का फास्ट रखते हैं. दरअसल, वे रविवार शाम 5 बजे से मंगलवार सुबह 5 बजे तक खाने से दूर रहते हैं. इस 36 घंटे के उपवास...
by admin | Jan 16, 2024 | Health
[ad_1] अगर आप अपने उम्र बढ़ने की रफ्तार को कम करना चाहते हैं और अपनी उम्र बढ़ाना चाहते हैं तो इंटरमिटेंट फास्टिंग या अपने कैलोरी सेवन को कम करने जैसे डाइट पैटर्न का पालन करें. ये सलाह भारतीय मूल के शोधकर्ताओं ने हाल में किए एक अध्ययन के बाद दी है. कैलिफोर्निया में बक...
by admin | Dec 6, 2023 | Health
[ad_1] It’s been proven that what people eat can help prevent or slow Alzheimer’s disease — but what about when they eat?Participating in intermittent (time-restricted) fasting could lead to a reduced risk of cognitive deterioration, a recent study published in the...
