by admin | May 6, 2024 | Health
[ad_1] Avoid These Food Post Workout: हमारी ओवरऑल हेल्थ कैसी होगी, ये इस बात पर डिपेंड करती है कि हम कितनी एक्सरसाइज करते हैं और डाइट कैसी लेते हैं. सुबह जागने के बाद काफी लोग मॉर्निंग वॉक या जिम में पसीना बहाने को तरजीह देते हैं. इसके बाद नाश्ते में अगर वो कुछ उल्टा...
by admin | Apr 26, 2024 | Health
[ad_1] Exercise for Cervical: सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द और चक्कर आने की समस्या होने लगती है. जिसके पीछे सर्वाइकल स्पाइन की कमजोरी होती है. लेकिन, सर्वाइकल का दर्द दूर करने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए. ये नेक एक्सरसाइज सर्वाइकल के लक्षणों को कम करने...
by admin | Apr 10, 2024 | Health
[ad_1] सुबह के समय एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता रहा है, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में सामने आया है कि शाम को फिजिकल एक्टिविटी करने से (खासकर मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए) हेल्थ बेनिफिट्स ज्यादा मिल सकते हैं. ‘डायबिटीज केयर’ नामक जर्नल...
by admin | Mar 30, 2024 | Health
[ad_1] “वेट लॉस” इंटरनेट पर खोजे जाने वाले सबसे चर्चित कीवर्ड में से एक है. आज के समय में ओबीसिटी लोगों के हेल्थ की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है. इसके लिए बहुत से लोग अलग अलग उपाय अपनाते हैं, मसलन- योग, दवाइयां, आदि. बाजार में बहुत से महंगे प्रोडक्ट्स...
by admin | Mar 24, 2024 | Health
[ad_1] Habit To Maintain Weight Loss: वजन बढ़ना कोई नई समस्या नहीं है, लेकिन कोरोना वायरस महामारी और फिर वर्क फ्रॉम होम कल्चर के कारण इस समस्या में काफी इजाफा हुआ है. खासकर नौकरीपेशा युवा काफी तादाद में मोटापे का शिकार हुए हैं. वजन कम करना बच्चों का खेल नहीं है इसके...
