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What are the symptoms of vitamin b12 deficiency in women do not ignore these 7 warning signs | Vitamin B12 Deficiency: महिलाओं में ये 7 लक्षण हो सकते हैं विटामिन बी12 की कमी के संकेत, न करें इन्हें नजरअंदाज

What are the symptoms of vitamin b12 deficiency in women do not ignore these 7 warning signs | Vitamin B12 Deficiency: महिलाओं में ये 7 लक्षण हो सकते हैं विटामिन बी12 की कमी के संकेत, न करें इन्हें नजरअंदाज

by | Feb 27, 2024 | Health

[ad_1] Vitamin b12 deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है. यह नर्वस सिस्टम के काम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और रेड ब्लड सेल्स के निर्माण में मदद करता है. हालांकि, 30 की उम्र की कई महिलाओं में विटामिन बी12 की कमी एक आम समस्या है. यह कमी...
Vitamin D and B12 deficiency can act as silent killer in winter | सर्दियों में विटामिन डी और बी12 की कमी बन सकती है Silent Killer, जानें कैसे करें बचाव

Vitamin D and B12 deficiency can act as silent killer in winter | सर्दियों में विटामिन डी और बी12 की कमी बन सकती है Silent Killer, जानें कैसे करें बचाव

by | Jan 20, 2024 | Health

[ad_1] सर्दियों का मौसम में हम सर्दी-जुकाम, खांसी-बुखार जैसी बीमारियों से बचने के उपाय ढूंढने लगते हैं, लेकिन कई बार हम एक खामोश खतरे को नजरअंदाज कर देते हैं, वो है विटामिन डी और बी12 की कमी. ये पोषक शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत करने में अहम भूमिका निभाते हैं, लेकिन...
4 people likely to get vitamin b12 deficiency quickly know its symptoms b12 rich vegetarian foods | Vitamin B12 Deficiency: किन लोगों में जल्दी होती है विटामिन बी12 की कमी, हिल जाता है शरीर का ढांचा

4 people likely to get vitamin b12 deficiency quickly know its symptoms b12 rich vegetarian foods | Vitamin B12 Deficiency: किन लोगों में जल्दी होती है विटामिन बी12 की कमी, हिल जाता है शरीर का ढांचा

by | Jan 4, 2024 | Health

[ad_1] विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन, नर्वस सिस्टम के काम और DNA संश्लेषण के लिए आवश्यक होता है. विटामिन बी12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, एनीमिया, न्योलॉजिकल दिक्कतें और दिमाग से जुड़ी समस्याएं...
विटामिन बी12 की कमी से हिल जाता है शरीर का ढांचा, तुरंत खाना शुरू करें ये 5 सुपरफूड

विटामिन बी12 की कमी से हिल जाता है शरीर का ढांचा, तुरंत खाना शुरू करें ये 5 सुपरफूड

by | Dec 9, 2023 | Health

[ad_1] Deficiency of vitamin B12: विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है, जिसमें रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन, नर्वस सिस्टम के काम और ऊर्जा उत्पादन शामिल हैं. विटामिन बी12 की कमी एक आम समस्या है, जो दुनिया भर में लगभग 1.5 बिलियन...
विटामिन बी12 की कमी से डैमेज हो सकता है ब्रेन व नर्वस सिस्टम, डाइट में जरूर शामिल करें B12 से भरपूर ये 5 शाकाहारी फूड

विटामिन बी12 की कमी से डैमेज हो सकता है ब्रेन व नर्वस सिस्टम, डाइट में जरूर शामिल करें B12 से भरपूर ये 5 शाकाहारी फूड

by | Nov 25, 2023 | Health

[ad_1] विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो शरीर के कई कामों के लिए आवश्यक है. यह रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन, डीएनए संश्लेषण और नर्वस सिस्टम के कामों के लिए आवश्यक है. विटामिन बी12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, एनीमिया,...