iron ki kami ko kaise dur kare 5 foods to prevent symptoms of iron deficiency | इन 5 फूड्स में कूट-कूटकर भरा होता है आयरन, Iron की कमी से बचने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल

iron ki kami ko kaise dur kare 5 foods to prevent symptoms of iron deficiency | इन 5 फूड्स में कूट-कूटकर भरा होता है आयरन, Iron की कमी से बचने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल

by | Mar 11, 2024 | Health

[ad_1] Iron Deficiency In Hindi: बॉडी में आयरन की कमी का सीधा मतलब लाल ब्लड सेल्सी की मात्रा में गिरावट होता है जो ऑक्सीजन को सभी हिस्सों पहुंचाने का काम करती है. वैसे तो आयरन की कमी किसी को भी हो सकती है, लेकिन इसका सबसे ज्यादा खतरा प्रेगनेंट और पीरियड्स होने वाली...
Iron deficiency can make you weak risk of fatigue and weight gain is also there 5 best foods rich in iron | Iron Deficiency: आयरन की कमी आपको बना सकती है कमजोर, थकान और वजन बढ़ने का भी है खतरा!

Iron deficiency can make you weak risk of fatigue and weight gain is also there 5 best foods rich in iron | Iron Deficiency: आयरन की कमी आपको बना सकती है कमजोर, थकान और वजन बढ़ने का भी है खतरा!

by | Jan 4, 2024 | Health

[ad_1] कहते हैं तनाव हानिकारक होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि आपके कई शारीरिक लक्षणों के पीछे लोहे की कमी का हाथ हो सकता है? हां, आयरन की कमी एक ऐसी स्थिति है जो बाल झड़ने से लेकर कमजोरी और यहां तक ​​कि मोटापे तक के लक्षण दिखा सकती है, जो पहली नजर में तनाव के...
50 साल का यह इंजीनियर आयरन मैन बनने के लिए बहा रहा है पसीना, PM मोदी से मिली प्रेरणा

50 साल का यह इंजीनियर आयरन मैन बनने के लिए बहा रहा है पसीना, PM मोदी से मिली प्रेरणा

by | Nov 13, 2023 | Uttar Pradesh

[ad_1] पीयूष शर्मा/ मुरादाबाद. कहते हैं कि कुछ कर दिखाने का जज्बा हो तो उम्र मायने नहीं रखती. यह पंक्ति यूपी के मुरादाबाद में तैनात पीडब्ल्यूडी इंजीनियर पर बिल्कुल सटीक बैठती है. जिन्हें फिटनेस का जुनून है लेकिन उन्होंने अपनी उम्र को पीछे छोड़ दिया है. लगभग 50 की उम्र...
problem of iron in the body will go away in a few weeks|बॉडी में हो गई है आयरन की कमी? रोज खाएं ये चीज दिक्कत होगी कुछ हफ्तों में दूर

problem of iron in the body will go away in a few weeks|बॉडी में हो गई है आयरन की कमी? रोज खाएं ये चीज दिक्कत होगी कुछ हफ्तों में दूर

by | Nov 1, 2023 | Health

[ad_1] Iron Deficiency: बॉडी को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन की मात्रा पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. वहीं कुछ लोगों में खून की कमी के चलते कमजोरी होने लगती है. ऐसा इसलिए क्योंकि आयरन का काम खून बनाना और हीमोग्लोबिन लेवल को कंट्रोल करना आदि है. इसके...
Vitamin D to iron people often lack these 5 nutrient deficiencies vitamin b12 vitamin a iodine deficiency | Nutrient Deficiencies: विटामिन डी से लेकर आयरन तक, लोगों में अक्सर हो जाती हैं इन 5 पोषक तत्वों की कमी

Vitamin D to iron people often lack these 5 nutrient deficiencies vitamin b12 vitamin a iodine deficiency | Nutrient Deficiencies: विटामिन डी से लेकर आयरन तक, लोगों में अक्सर हो जाती हैं इन 5 पोषक तत्वों की कमी

by | Aug 3, 2023 | Health

[ad_1] Nutrient Deficiencies: हमारे शरीर को अच्छी तरह काम करने के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है. यदि इनकी कमी आ जाती है, तो हमारा शरीर संकेत देने लगता है. शरीर के विभिन्न हिस्सों में अक्सर इन संकेतों को देखा जा सकता है कि हमें आयरन,...