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Holi 2023: Baked or fried Gujiya know which one will take care of your health along with taste | Holi 2023: बेक्ड या तली हुई गुजिया, जानिए कौन सी स्वाद के साथ आपकी सेहत का भी रखेगी ख्याल?

Holi 2023: Baked or fried Gujiya know which one will take care of your health along with taste | Holi 2023: बेक्ड या तली हुई गुजिया, जानिए कौन सी स्वाद के साथ आपकी सेहत का भी रखेगी ख्याल?

by | Mar 7, 2023 | Health

[ad_1] Gujiya Recipe: रंगों का त्योहार होली हमेशा हर्षोल्लास और उमंग से भरा रहता है. इस त्योहार में सबके घरों में तरह-तरह के व्यंजन तैयार बनाए जाते हैं, जिसमें से सबसे आप है गुजिया. हालांकि आपको इसके ज्यादा सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकता है...
which fruit contains most of vitamin b12 include them in daily diet | कौन से फल में होता है सबसे ज्यादा Vitamin B12? अपनी डाइट में इन्हें जरूर करिए शामिल

which fruit contains most of vitamin b12 include them in daily diet | कौन से फल में होता है सबसे ज्यादा Vitamin B12? अपनी डाइट में इन्हें जरूर करिए शामिल

by | Feb 24, 2023 | Health

[ad_1] Fruits Rich In Vitamin B12: हमारी बॉडी को सभी प्रकार के पोषक तत्वों की खास जरूरत होती है. विटामिन जिनमें से मुख्य है. विटामिन बी12, खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक जरूरी विटामिन है. यह पानी में घुलनशील विटामिन है जो शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और...
healthy diet five vegetarian food items which are good source of protein | Healthy Diet: जानिए 5 ऐसे वेजिटेरियन फूड आइटम्स के बारे में, जो प्रोटीन के होते हैं अच्छे सोर्स

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by | Feb 23, 2023 | Health

[ad_1] Vegetarian Foods: सभी को पता है, कि मांसाहारी फूड्स जैसे, मछली, अंडा में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है. हमारी बॉडी को भी पर्याप्त प्रोटीन की आवश्यक्ता होती है. ऐसे में हम ज्यादातर नॉन वेजिटेरियन फूड आइटम्स को ही चुनते हैं. लेकिन अगर इसकी तुलना में शाकाहारी...