by admin | Mar 28, 2024 | Health
[ad_1] इसमें दोराय नहीं की वेट लॉस जर्नी आप किसी भी उम्र के पड़ाव पर शुरू कर सकते हैं. लेकिन ऐसे में यह समझना जरूरी हो जाता है कि हर गुजरते समय के साथ बॉडी की कैपेसिटी में बदलाव होता है. इसलिए उम्र के अनुसार ही वेट लॉस प्लान बनाना जरूरी होता है. 30 की उम्र तक ज्यादातर...
by admin | Mar 26, 2024 | Health
[ad_1] मोटापा एक लंबे समय तक चलने वाली कॉम्प्लेक्स डिजीज है, जो हेल्थ को बिगाड़ने का काम करती है. इसके कारण टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट डिजीज, कुछ तरह के कैंसर के जोखिम के साथ ही बोन हेल्थ और रिप्रोडक्शन गंभीर रूप से प्रभावित हो सकता है. ऐसे में बॉडी में जमे फैट को जल्द से...
by admin | Mar 25, 2024 | Health
[ad_1] Ajwain Ka Paani Peene k Fayde: भारत में लोगों को ऑयली फूड्स और स्वीट डिशेज खाने का शौक काफी ज्यादा है जिसके कारण वो अक्सर मोटापे के शिकार हो जाते हैं. जब एक बार वजन बढ़ जाता है तो इसे कम करना बेहद मुश्किल हो जाता है. अब हर किसी के पास इतना वक्त नहीं होता कि वो...
by admin | Mar 24, 2024 | Health
[ad_1] Habit To Maintain Weight Loss: वजन बढ़ना कोई नई समस्या नहीं है, लेकिन कोरोना वायरस महामारी और फिर वर्क फ्रॉम होम कल्चर के कारण इस समस्या में काफी इजाफा हुआ है. खासकर नौकरीपेशा युवा काफी तादाद में मोटापे का शिकार हुए हैं. वजन कम करना बच्चों का खेल नहीं है इसके...
by admin | Mar 19, 2024 | Health
[ad_1] रिलायंस इंडस्ट्रीज की चेयरपर्सन, रिलायंस फाउंडेशन और धीरूभाई अंबानी इंटरनेशनल स्कूल दोनों की फाउंडर, नीता अंबानी ने 60 साल की उम्र में अपनी फिटनेस के कारण लोगों के लिए एक मोटिवेशन बन गयीं हैं. इन्होंने बहुत ही सिंपल तरीके और बिना हार्ड एक्सरसाइज किए 18...
