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vitamin D increases in mushrooms by keeping them in sunlight Know what is the logic behind this |धूप में रखने से मशरूम में बढ़ जाती है विटामिन-डी की मात्रा! जानें क्या है इसके पीछे का लॉजिक?

vitamin D increases in mushrooms by keeping them in sunlight Know what is the logic behind this |धूप में रखने से मशरूम में बढ़ जाती है विटामिन-डी की मात्रा! जानें क्या है इसके पीछे का लॉजिक?

by | Mar 20, 2024 | Health

[ad_1] Mashroom Vitamin D: मशरूम आज के समय का सबसे लजीज फूड प्रोडक्ट में से एक है. अक्सर पार्टी फंक्शन ये घर पर भी मशरूम को स्पेशल डिश के तौर से बनाया जाता है. वैसे तो मशरूम अपने आप में ही बहुत पौष्टिक होता है लेकिन आज हम एक ऐसा तरीका बताएंगे जिससे मशरूम की पौष्टिकता...
How to get vitamin d in winter without sunlight start eating these 5 foods rich in d vitamin | ठंड में धूप न मिलने से बिगड़ सकता है शरीर का ढांचा, विटामिन-डी के लिए खाएं ये 5 फूड

How to get vitamin d in winter without sunlight start eating these 5 foods rich in d vitamin | ठंड में धूप न मिलने से बिगड़ सकता है शरीर का ढांचा, विटामिन-डी के लिए खाएं ये 5 फूड

by | Nov 27, 2023 | Health

[ad_1] Vitamin d rich foods: विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है. यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है. सूरज विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स है....
Symptoms of vitamin d deficiency in women how to cure vitamin d deficiency naturally vitamin d rich foods | महिलाओं में किस तरह नजर आते हैं विटामिन-डी की कमी के लक्षण? जानिए कैसे दूर करें समस्या

Symptoms of vitamin d deficiency in women how to cure vitamin d deficiency naturally vitamin d rich foods | महिलाओं में किस तरह नजर आते हैं विटामिन-डी की कमी के लक्षण? जानिए कैसे दूर करें समस्या

by | Sep 27, 2023 | Health

[ad_1] Vitamin D deficiency: उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं में विटामिन डी की कमी (vitamin d) होने लगती है. यह कमी कई कारणों से हो सकती है, जिनमें से एक है धूप से दूर रहना. धूप विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स है. महिलाओं में विटामिन डी की कमी (vitamin d deficiency in...
Vitamin D Deficiency symptoms and signs vitamin d rich foods sscmp | Vitamin D Deficiency: कहीं आपके शरीर में तो नहीं है विटामिन-डी की कमी, जानिए कैसे लगाएं पता

Vitamin D Deficiency symptoms and signs vitamin d rich foods sscmp | Vitamin D Deficiency: कहीं आपके शरीर में तो नहीं है विटामिन-डी की कमी, जानिए कैसे लगाएं पता

by | Oct 6, 2022 | Health

[ad_1] Vitamin D Deficiency: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र में लोगों को गंभीर बीमारियां हो रही है. लोग अपनी लाइफ में इतना बिजी हो गए हैं कि ना अच्छा खाना खा पाते हैं और ना ही एक्सरसाइज करते हैं. अच्छी डाइट ना होने के कारण शरीर में कई विटामिन की कमी हो जाती...
Vitamin-D Deficiency signs on body Vitamin-D rich foods sscmp | Vitamin-D Deficiency: शरीर में ये बदलाव देते विटामिन-डी की कमी के संकेत, इन चीजों का करें सेवन

Vitamin-D Deficiency signs on body Vitamin-D rich foods sscmp | Vitamin-D Deficiency: शरीर में ये बदलाव देते विटामिन-डी की कमी के संकेत, इन चीजों का करें सेवन

by | Sep 21, 2022 | Health

[ad_1] Vitamin-D Deficiency: विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है. दूसरे विटामिन्स और पोषक तत्वों की तरह यह भी हमारे शरीर को फिट रखने में मदद करता है. विटामिन-डी हमारी हड्डियों और मसल्स को मजबूत रखता है. इसके सबसे बावजूद हमारे देश में 70-90 प्रतिशत...