[ad_1] गर्मी का मौसम आ गया है और ऐसे में ठंडी चीजों की तलब भी बढ़ जाती है. कई लोग इस मौसम में जूस पीना पसंद करते हैं, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने और गर्मी से राहत दिलाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जूस पीने के बजाय साबुत फल खाना आपकी सेहत...
[ad_1] आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, 10 में से 7 लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं. यह एक आम समस्या है, जो पाचन तंत्र को प्रभावित करती है और पेट में दर्द, सूजन, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है. कब्ज की समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को परेशान...
[ad_1] प्रेग्नेंसी एक खास और कोमल दौर होता है, जब महिलाएं अपने शरीर में होने वाले बदलावों के साथ-साथ अपने होने वाले बच्चे के पोषण का भी ध्यान रखती हैं. इस दौरान खानपान का विशेष ध्यान रखना जरूरी होता है. आयुर्वेद में गर्भवती महिलाओं के लिए कई तरह के नेचुरल नुस्खे बताए...
[ad_1] Ear Pain in Winter: सर्दी का मौसम का इंतजार भले काफी लोग बड़ी बेसब्री से करते हैं, लेकिन ये सीजन हर किसी के लिए खुशनुमा नहीं होता. आपने ये बात जरूर सुनी होगी कि विंटर्स में कुछ लोगों के कानों में काफी तेज दर्द होता है, कई बार तो ये पेन बर्दाश्त के बाहर चला जाता...
[ad_1] ठंड के मौसम में कई लोग सुबह उठकर कॉफी पीना पसंद करते हैं. कॉफी एक उत्तेजक है जो ऊर्जा और ध्यान बढ़ाने में मदद करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है? कैफीन एक नेचुरल उत्तेजक है जो चाय, कॉफी, कोला और... 
