[ad_1] Morning Fruit: सुबह के समय आपको उन फलों का सेवन करना चाहिए जो कि आपके शरीर के लिए न्यूट्रल हो. साथ ही जिसे खाने से पेट में एसिड प्रोडक्शन न शुरू होने लगे. ऐसा ही एक फल है पपीता. जी हां, पपीता फाइबर से भरपूर एक ऐसा फल है जो कि पेट को ठंडा करता है और डाइजेशन को...
[ad_1] Heart Attack: दिल का दौरा आपके शरीर पर गंभीर असर डाल सकता है. यह तब होता है जब दिल की मसल्स के एक हिस्से को पर्याप्त खून नहीं मिल पाता है और दिल की मसल्स को बहुत नुकसान होता है. जो कोई भी दिल का दौरा पड़ने से बच जाता है, तो उसे अपने दैनिक गतिविधियों के बारे में...
[ad_1] Mental Health Tips: आज की दुनिया में हर कोई अपनी हेल्थ को लेकर परेशान है. कोई मोटापे से परेशान है, तो कोई अत्यधिक पतलेपन से परेशान है. वहीं कुछ लोग हाई बीपी या डायबिटीज से परेशान है. शारीरिक स्वास्थ्य आपके मानसिक स्वास्थ्य पर टिका होता है. इसलिए अगर आप मेंटल...
[ad_1] बांदा. उत्तर प्रदेश की पुलिस इन दिनों खराब कारणों से कई बार सुर्खियां बटोरती दिख रही है. कहीं पुलिसकर्मी बार बालाओं के साथ डांस करते नजर आ रहे हैं, तो कहीं ठुमके लगाते हुए शराब के जाम छलकाते दिख रहे हैं और कहीं पुलिसवालों पर थाने में ही लड़कियों के साथ बलात्कार...
[ad_1] Benefits of Uttanasana: निरोग रहने के लिए आपको योग करना होगा. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि योग शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए बेहद जरूरी होता है. योग से शरीर के कई अंगों की समस्याएं और बीमारियों के लक्षण को भी कम करने में मदद मिलती है. यही वजह है कि आज हम... 
