Exercise for belly gat: 5 cardio workouts to lose hanging fat around stomach quickly | Exercise to reduce belly fat: पेट की लटकती झूलती चर्बी को तेजी से कम करेंगे 5 कार्डियो वर्कआउट, कृति सेनन जैसी हो जाएगी कमर!

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by | Apr 17, 2023 | Health

[ad_1] Exercise for belly fat: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की आदतों के कारण कई सारे लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. मोटापा बहुत सी बीमारियों का कारण बनती है जैसे- दिल की बीमारी, शुगर, हाई ब्लड प्रेशर, कैंसर, स्ट्रोक, गैल ब्लैडर डिजीज, आदि. एक बार मोटे...
Benefits of chakrasana method of doing chakrasana brmp | Benefits of chakrasana: फिट रहने के लिए कृति सेनन करती हैं ये आसन, जानें इसके जबरदस्त फायदे

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by | Feb 3, 2022 | Health

[ad_1] Benefits of chakrasana: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं चक्रासन के फायदे. चक्रासन करने पर शरीर की मुद्रा किसी चक्र के समान दिखाई देती है, इसलिए इसे चक्रासन कहा जाता है. इसे ऊर्ध्व धनुरासन भी कहा जाता है. इस आसन को करने से कई सारे फायदे पहुंचते हैं. यह शरीर को टोन...