by admin | Mar 31, 2024 | Health
[ad_1] Vitamin B6 Rich Foods: विटामिन बी6 जिसे पाइरिडोक्सिन (Pyridoxine), एक वॉटर सॉल्यूएबल विटामिन है जो प्राकृतिक रूप से कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, साथ ही इसे फूड सप्लीमेंट्स में भी जोड़ा जा सकता है. इस विटामिन की मदद से कई बीमारियों को होने से रोका जा सकता...
by admin | Mar 24, 2024 | Health
[ad_1] Cholesterol Lowering Breakfast: हेल्दी ब्रेकफास्ट करना एक बेहतरीन च्वाइस होती है, इससे आप अपनी सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं, कई लोग काम की जल्दबाजी में नाश्ता स्किप कर देते हैं जो सही नहीं है. आप सुबह ऑफिस जाने से पहले सेहतमंद चीजें खाएं, इससे खून में बैड...
by admin | Oct 5, 2023 | Health
[ad_1] Omega-3 Fatty Acids Vegetarian Sources: आमतौर पर साल्मन (Salmon), मैकेरेल (Mackerel), टूना (Tuna), और सारडाइन (Sardine) जैसी मछलियों को ओमेगा-3 फैटी एसिड का रिच सोर्स माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए फैटी फिश खाना मुमकिन नहीं, ऐसे में जो शाकाहारी भोजन करते...
