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Bone health include 3 types of exercises in your daily routine bones will become strong like iron | Bone health: डेली रूटीन में शामिल करें 3 तरह की एक्सरसाइज, लोहे की तरह मजबूत होगी हड्डी

Bone health include 3 types of exercises in your daily routine bones will become strong like iron | Bone health: डेली रूटीन में शामिल करें 3 तरह की एक्सरसाइज, लोहे की तरह मजबूत होगी हड्डी

by | Oct 18, 2023 | Health

[ad_1] Exercise to make bones strong: अगर आप रोजाना व्यायाम नहीं करते हैं तो आप अपनी हड्डियों की सेहत को खतरे में डाल रहे हैं. हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रहने के लिए रखरखाव की आवश्यकता होती है, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है. नीचे विभिन्न प्रकार के व्यायामों के बारे में...
Do these 4 exercises to get relief from uric acid if not reducing even after taking medicine | दवाई लेने के बाद भी कम नहीं हो रही Uric Acid, रूटीन में शमिल करें 4 एक्सरसाइज; हफ्ते भर में दिखने लगेगा असर

Do these 4 exercises to get relief from uric acid if not reducing even after taking medicine | दवाई लेने के बाद भी कम नहीं हो रही Uric Acid, रूटीन में शमिल करें 4 एक्सरसाइज; हफ्ते भर में दिखने लगेगा असर

by | Sep 30, 2023 | Health

[ad_1] Exercise for uric acid: यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो शरीर में प्यूरीन के टूटने से बनता है. प्यूरीन कई खाने वाली चीजों में पाया जाता है, जैसे कि पालक और टमाटर. इसलिए यूरिक एसिड के मरीजों को प्यूरीन युक्त चीजों का सेवन करने से मना किया जाता है. यूरिक एसिड...
Yoga for high cholesterol 3 yoga poses will keep cholesterol level normal naturally | Yoga For High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को नेचुरली बैलेंस करके रखेंगे ये 3 योग, डेली रूटीन में करें इन्हें शामिल

Yoga for high cholesterol 3 yoga poses will keep cholesterol level normal naturally | Yoga For High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को नेचुरली बैलेंस करके रखेंगे ये 3 योग, डेली रूटीन में करें इन्हें शामिल

by | Sep 19, 2023 | Health

[ad_1] How to reduce high cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो हमारे खून में पाया जाता है. नई सेल्स और आवश्यक हार्मोन बनाने के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है. यह सिस्टम का ठीक से काम करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. हालांकि, खून में कोलेस्ट्रॉल...
Healthy Heart: 5 habits of daily routine make the heart weak risk of heart attack also increase | Healthy Heart: डेली रूटीन की 5 आदतें दिल को बनाती हैं कमजोर, हार्ट अटैक का भी बढ़ जाता है खतरा

Healthy Heart: 5 habits of daily routine make the heart weak risk of heart attack also increase | Healthy Heart: डेली रूटीन की 5 आदतें दिल को बनाती हैं कमजोर, हार्ट अटैक का भी बढ़ जाता है खतरा

by | Jun 30, 2023 | Health

[ad_1] Bad habits for heart: हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक दिल भी होता है. यह हमारे शरीर के अन्य अंगों को ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाकर हमारी रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए आवश्यकता पूरी करता है. हालांकि, कुछ रोजमर्रा की आदतें हमारे दिल को प्रभावित कर सकती हैं....
These leg exercises can save you from fatal heart attack definitely include it in your fitness routine | आपको जानलेवा Heart Attack से बचा सकती है पैरों की ये एक्सरसाइज, अपने फिटनेस रूटीन में जरूर करें शामिल

These leg exercises can save you from fatal heart attack definitely include it in your fitness routine | आपको जानलेवा Heart Attack से बचा सकती है पैरों की ये एक्सरसाइज, अपने फिटनेस रूटीन में जरूर करें शामिल

by | Jun 1, 2023 | Health

[ad_1] सभी जिम जाने वाले लोग लेग्स डे से घबराते हैं. स्क्वाट्स, लंग्स, लेग प्रेस, लेग एक्सटेंशन, लेग कर्ल के बाद होने वाले थके हुए मांसपेशियां असहनीय हो सकती हैं, लेकिन एक नई अध्ययन आपको प्रेरित कर सकता है कि आप अपने लेग्स डे को न छोड़ें और अपनी क्वाड्रिसेप्स...