How To Get Rid Of Back Pain Peeth Dard Dur Karne Ke Upay Hot Water BAg Right Posture Yoga | Back Pain: पीठ दर्द की वजह से काम करने में हो रही दिक्कत, ऐसे दूर होगी परेशानी

How To Get Rid Of Back Pain Peeth Dard Dur Karne Ke Upay Hot Water BAg Right Posture Yoga | Back Pain: पीठ दर्द की वजह से काम करने में हो रही दिक्कत, ऐसे दूर होगी परेशानी

by | Oct 8, 2023 | Health

[ad_1] How To Get Rid Of Back Pain: पीठ दर्द आजकल की जीवनशैली के कारण एक आम समस्या बन चुकी है, जो किसी भी मौसम में आपको परेशान कर सकता है. पीठ दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि बैठकर काम करना, लंबे समय तक एक ही पोजीशन में रहना, या गलत तरीके से सोना. हालांकि कुछ...
Bad Sleeping Posture: 3 organs may get damage by sleeping wrongly do not make mistakes while sleep at night | Bad Sleeping Posture: गलत तरीके से सोने से डैमेज हो सकते हैं ये 3 अंग, सोते वक्त बिल्कुल भी ना करें ये गलती

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by | Feb 5, 2023 | Health

[ad_1] Bad sleeping posture: स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी है. पूरे दिनभर के बिजी शेड्यूल के बाद थकान दूर करने के लिए रात में 6-7 घंटे की नींद की जरूरत होती है. इससे आंखों, दिमाग समेत शरीर की मसल्स और अंगों को आराम मिलता है. हालांकि, अगर आप रात में गलत...