5 nutrients along with vitamin D is essential for strong bones | मजबूत हड्डियों के लिए सिर्फ Vitamin-D ही काफी नहीं, ये 5 पोषक तत्व भी हैं जरूरी!

5 nutrients along with vitamin D is essential for strong bones | मजबूत हड्डियों के लिए सिर्फ Vitamin-D ही काफी नहीं, ये 5 पोषक तत्व भी हैं जरूरी!

by | Jan 9, 2024 | Health

[ad_1] हड्डियों की मजबूती और सेहत के लिए हम अक्सर विटामिन डी के महत्व के बारे में सुनते हैं. सूर्य के प्रकाश में 15-20 मिनट बिताकर आप विटामिन डी का पर्याप्त स्तर बनाए रख सकते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसे हड्डियों के कमजोर होने के रोगों से बच सकते हैं. इसके अलावा, रोजाना...
पेट से संबंधित बीमारियों को जड़ से खत्म कर देते हैं ये बीज, पोषक तत्वों की इनमें भरमार, ऐसे करें सेवन

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by | Dec 17, 2023 | Uttar Pradesh

[ad_1] आशीष त्यागी/ बागपत. बिजी लाइफ स्टाइल में अपने आप को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती है और खान-पान अच्छा न होने के चलते लोग अनेक तरह की बीमारियों से ग्रस्त हैं. सबसे बड़ी समस्या पेट से ग्रस्त रोगों की होने लगी है, लेकिन अगर कुछ नियम अपनाया जाए तो हम अपने पेट की...
कई बीमारियों को दूर करती है देसी खांड, पोषक तत्वों की भरमार, जानिए कैसे होती है तैयार?

कई बीमारियों को दूर करती है देसी खांड, पोषक तत्वों की भरमार, जानिए कैसे होती है तैयार?

by | Dec 17, 2023 | Uttar Pradesh

[ad_1] अभिषेक माथुर/हापुड़. जिले की हवाओं में इन दिनों गुड़ की महक तेजी से फैल रही है. भारी मात्रा में गन्ने के कोल्हू क्रैशर पर गुड़ तैयार किया जा रहा है. इसकी वजह है कि गुड़ की डिमांड देश के अलावा कई राज्यों में ही नहीं, बल्कि विदेशों तक में है. लेकिन क्या आपको पता है...
A study claim 90 percent of pregnant women are deficient in nutrients | दावा: 90 प्रतिशत प्रेग्नेंट महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी, गर्भ में पल रहे बच्चे के अच्छे विकास के लिए कौन से Nutrients हैं जरूरी?

A study claim 90 percent of pregnant women are deficient in nutrients | दावा: 90 प्रतिशत प्रेग्नेंट महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी, गर्भ में पल रहे बच्चे के अच्छे विकास के लिए कौन से Nutrients हैं जरूरी?

by | Dec 7, 2023 | Health

[ad_1] दुनियाभर में करीब 90 प्रतिशत प्रेग्नेंट महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी है. उन्हें वे आवश्यक तत्व नहीं मिल रहे, जिनकी उनको और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे को आवश्यकता है. यह दावा पीएलओएस मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित शोध में किया गया है. अध्ययन के मुताबिक, 18 से 38...
Vitamin D to iron people often lack these 5 nutrient deficiencies vitamin b12 vitamin a iodine deficiency | Nutrient Deficiencies: विटामिन डी से लेकर आयरन तक, लोगों में अक्सर हो जाती हैं इन 5 पोषक तत्वों की कमी

Vitamin D to iron people often lack these 5 nutrient deficiencies vitamin b12 vitamin a iodine deficiency | Nutrient Deficiencies: विटामिन डी से लेकर आयरन तक, लोगों में अक्सर हो जाती हैं इन 5 पोषक तत्वों की कमी

by | Aug 3, 2023 | Health

[ad_1] Nutrient Deficiencies: हमारे शरीर को अच्छी तरह काम करने के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है. यदि इनकी कमी आ जाती है, तो हमारा शरीर संकेत देने लगता है. शरीर के विभिन्न हिस्सों में अक्सर इन संकेतों को देखा जा सकता है कि हमें आयरन,...