peanut butter is rich in high protein more than eggs eat one spoon daily | High Protein Food: अंडे जितना प्रोटीन चाहिए तो रोज खाएं एक स्पून पीनट बटर, फायदे जान रह जाएंगे हैरान!

peanut butter is rich in high protein more than eggs eat one spoon daily | High Protein Food: अंडे जितना प्रोटीन चाहिए तो रोज खाएं एक स्पून पीनट बटर, फायदे जान रह जाएंगे हैरान!

[ad_1] High Protein In Peanut Butter Than Eggs: पीनट बटर एक हेल्दी फूड है और इसमें अच्छी सेहत के लिए कई पोषक तत्व व विटामिन पाए जाते हैं, जैसे- प्रोटीन, फाइबर, विटामिन बी3, विटामिन बी6, फोलेट, मैग्नीशियम, कॉपर और मैंगनीज. इसके अलावा इसमें विटामिन बी5, जिंक, पोटैशियम,...