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benefits of silence for mental peace and physical health fitness | Silence Benefit: चुप रहने के हैं अपने फायदे, ज्यादा बोलने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

benefits of silence for mental peace and physical health fitness | Silence Benefit: चुप रहने के हैं अपने फायदे, ज्यादा बोलने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

by | Mar 25, 2023 | Health

[ad_1] Silence Health Benefits: हर तरफ शोर-शराबे और भाग-दौड़ के बीच खामोशी की अपनी अलग ही खासियत है. आपने कई कविताओं में भी पढ़ा होगा कि मौन रहकर एक दूसरे की बात को समझना सबसे सुंदर संवाद है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि चुप रहने के अपने शारीरिक और मानसिक फायदे भी...