by admin | May 2, 2024 | Health
[ad_1] मौसम ठंड का हो या गर्मी का संक्रमण और प्रदूषण से व्यक्ति हर समय घिरा हुआ है. ऐसे में सबसे ज्यादा खतरा श्वसन तंत्र पर होता है क्योंकि सांस के माध्यम से ही टॉक्सिन शरीर के अंदर पहुंचते हैं. जिसके कारण सबसे पहले और तेजी से कचरा फेफड़ों में भरता है. इसके कारण आज के...
by admin | Apr 28, 2024 | Health
[ad_1] बॉडी में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल पाए जाते हैं- एचडीएल, एलडीएल, जिन्हें गुड और बेड कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि जहां एचडीएल यानी गुड कोलेस्ट्ऱॉल की अधिक मात्रा दिल को बीमारियों से दूर रखने का काम करती है, वहीं, एलडीएल यानी बेड...
by admin | Apr 28, 2024 | Health
[ad_1] Unhealthy Habits: क्या आप अपने ओवरऑल हेल्थ और वेलबीइंग को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं? लेकिन इस दौरान कुछ ऐसी गलतियां करने लगते हैं जो आपको मुश्किल में डाल सकता है. दरअसल हमारी खुद की कुछ आदतें सेहत को खराब कर सकती हैं. मशहूर न्यूट्रीशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने...
by admin | Apr 26, 2024 | Health
[ad_1] यह बात हम सब जानते हैं कि प्रोटीन से हड्डियां मजबूत होती है. जिम ट्रेनर भी सॉलिड बॉडी बनाने के लिए ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन फूड्स लेने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या स्ट्रांग बोंस के लिए प्रोटीन फूड्स काफी हैं? जवाब है, नहीं! हाई प्रोटीन फूड्स में मांस, मछली और... by admin | Apr 11, 2024 | Health
[ad_1] 09 अप्रैल से चैत्र नवरात्रि शुरु हो रही है. इस दौरान मां दुर्गा देवी के नौ रूपों की उपासना की जाती है. कई सारे लोग देवी के आशीर्वाद को पाने के लिए उपवास भी रखते हैं. भले ही लोग यह उपवास भक्ति में करते हैं लेकिन वास्तव में इसका फायदा उनके हेल्थ को भी पहुंचता है....
