by admin | May 6, 2024 | Health
[ad_1] Why You Should Avoid Late Night Dinner: देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर डालती है. भारत के मशहूर न्यूट्रीशन...
by admin | Jan 4, 2024 | Health
[ad_1] Side Effects of Drinking Lemon Water: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि नींबू पानी हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है. अगर आप इसे सुबह उठने के बाद हल्के गर्म पानी में मिलाकर पी लेंगे तो वजन कम होने लगे गया. इस के साथ ही नींबू हमारे डाइजेशन में काफी मददगार साबित...
by admin | Oct 5, 2023 | Health
[ad_1] What happens if you eat sweets before bed: कई बार डिनर करने के कुछ घंटे बाद हमें जब तेज भूख लगती है तो इस हंगर क्रेविंग को दूर करने के लिए कुछ लोग चीनी से बनी चीजें जैसे मिठाई, केक, हलवा वगैरह खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि देर रात को मीठा खाना...
by admin | Aug 27, 2023 | Health
[ad_1] Eating Excessive Cucumber: उमस भरे के मौसम में जब हद से ज्यादा पसीना निकलने लगे तो ऐसी चीजें खाने का मन करता है जिसमें वाटर कंटेट ज्यादा हो. इस सीजन में ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स खीरा खाने की सलाह देते हैं इससे बॉडी हाइड्रोट रहती है और डाइजेशन में भी किसी तरह...
by admin | Aug 9, 2022 | Health
[ad_1] आपको पता होगा कि लाल मांस (red meat) खाने से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिलता है और हेल्थ भी अच्छी बनती है. लेकिन इससे आपको कुछ गंभीर बीमारियां होने का खतरा भी रहता है. लाल मांस से आपको दिल और दिमाग की बीमारी हो सकती है. हाल ही में टफ्ट्स यूनिवर्सिटी और...