More war debris in Gaza than Ukraine: UN

More war debris in Gaza than Ukraine: UN

[ad_1] The Gaza Strip is filled with more war debris and rubble than Ukraine, the head of UN demining operations for the narrow Palestinian territory said Wednesday.The danger for clearance work is restricted not just to unexploded ordnance but includes possible...
New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

New formula to staying healthy stay active for more than four hours and sleep for eight hours daily | हेल्दी रहने का नया फार्मूला: चार घंटे से ज्यादा एक्टिव रहना और आठ घंटे की नींद

[ad_1] अच्छी सेहत के लिए एक नए शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. शोध के अनुसार, एक व्यक्ति को पूरे दिन कम से कम चार घंटे से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी (हल्की, मध्यम या जोरदार) करनी चाहिए और साथ ही रात में कम से कम आठ घंटे की नींद भी लेनी चाहिए. इस शोध में शोधकर्ताओं ने...