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Intermittent fasting cures indigestion lack of sleep and bad mood follow this eating pattern from today | अपच की समस्या, नींद की कमी और खराब मूड को ठीक करता है इंटरमिटेंट फास्टिंग; फॉलो करें ये खाने का पैटर्न

Intermittent fasting cures indigestion lack of sleep and bad mood follow this eating pattern from today | अपच की समस्या, नींद की कमी और खराब मूड को ठीक करता है इंटरमिटेंट फास्टिंग; फॉलो करें ये खाने का पैटर्न

by | Nov 22, 2023 | Health

[ad_1] हाल ही में यूरोपियन न्यूट्रीशन कॉन्फ्रेंस में किंग्स कॉलेज लंदन की ओर से प्रस्तुत किए गए अध्ययन में यह बात सामने आई है कि रोजाना 14 घंटे तक का उपवास रखने से भूख और नींद में सुधार आता है. अध्ययन में शामिल प्रतिभागियों ने बताया कि उपवास के दौरान उन्हें भूख कम...
Vitamin d deficiency can lead to mood swings and pain in bones include these foods in your diet | Vitamin Deficiency: इस विटामिन की कमी से होता है मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द, खाने में जरूर शामिल करें ये फूड्स

Vitamin d deficiency can lead to mood swings and pain in bones include these foods in your diet | Vitamin Deficiency: इस विटामिन की कमी से होता है मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द, खाने में जरूर शामिल करें ये फूड्स

by | Oct 14, 2023 | Health

[ad_1] Vitamin deficiency: मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द दो अलग-अलग समस्याएं हैं, लेकिन दोनों एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं. मूड स्विंग और हड्डियों में दर्द दोनों ही विटामिन डी की कमी (vitamin d deficiency) के कारण हो सकते हैं. विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो...