Vitamin B12 For Strong Bones What to eat Food Mushroom Beetroot Broccoli Egg Meat Fish Soybean Milk Curd | इस विटामिऩ से हड्डियां हो सकती हैं मजबूती, डाइट में शामिल करें 10 चीजें

Vitamin B12 For Strong Bones What to eat Food Mushroom Beetroot Broccoli Egg Meat Fish Soybean Milk Curd | इस विटामिऩ से हड्डियां हो सकती हैं मजबूती, डाइट में शामिल करें 10 चीजें

[ad_1] Health Benefits Of Vitamin B12: विटामिंस हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, इसके बिना हम अच्छी सेहत की कल्पना भी नहीं कर सकते, आज हम बात कर रहे हैं विटामिन बी12 की जो हमारी बॉडी को हर तर से फायदे पहुंचाता है. विटामिन बी-12 दो तरह के होते हैं जिसमें...
How To Keep Your Spine Strong Eat These 3 things For Bone Health Milk Herbs Green Vegetables | यंग एज में इन फूड्स का जरूर करें सेवन, रीढ़ की हड्डी मिल सकती है मजबूती

How To Keep Your Spine Strong Eat These 3 things For Bone Health Milk Herbs Green Vegetables | यंग एज में इन फूड्स का जरूर करें सेवन, रीढ़ की हड्डी मिल सकती है मजबूती

[ad_1] Best Food For Spine: हमारे शरीर में हड्डियों की अहमियत काफी ज्यादा है, ये हमारे शरीर का स्ट्रकचर तैयार करता है. अगर हड्डियां कमजोर हो जाएं तो हमारे शरीर में दर्द होने लगता है और बहुत ज्यादा कमजोरी आने लगती है. बॉडी के लिए रीढ़ की हड्डी का भी बहुत महत्व है,...
बस्ती को हरा-भरा रखने के लिए रोपित होंगे लाखों पौधे, पर्यावरण संरक्षण को भी मिलेगी मजबूती

बस्ती को हरा-भरा रखने के लिए रोपित होंगे लाखों पौधे, पर्यावरण संरक्षण को भी मिलेगी मजबूती

[ad_1] कृष्ण गोपाल द्विवेदी/बस्ती: पेड़-पौधे ही पर्यावरण के रक्षक होने के साथ उनको स्वच्छ भी बनाते हैं. इसके बिना कोई भी अपने जीवन की संभावना नहीं कर सकता है. पृथ्वी पर जीवन के लिए पौधों का होना बहुत जरूरी है. अंधाधुंध हो रही कटान के कारण पर्यावरण असंतुलित हो गया है....
‘2500 साल में आने वाला भूकंप भी…’ कैसी है राम मंदिर की मजबूती, वैज्ञानिकों ने किया बड़ा दावा

‘2500 साल में आने वाला भूकंप भी…’ कैसी है राम मंदिर की मजबूती, वैज्ञानिकों ने किया बड़ा दावा

[ad_1] नई दिल्ली: Ayodhya Ram Mandir: अयोध्या राम मंदिर, आस्था और पर्यटन के लिहाज से बड़ा केन्द्र बन गया है. रामलला की प्राण प्रतिष्ठा के बाद से बड़ी संख्या में भक्तों को यह मंदिर आकर्षित कर रहा है. हर दिन लाखों की संख्या में श्रध्दालू राम भगवान के दर्शन के लिए आ रहे...
Healthy bones tips to maintain the strength of bones and joints with increasing age | Healthy Bones: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों और जोड़ों की मजबूती को कैसे बरकरार रखें?

Healthy bones tips to maintain the strength of bones and joints with increasing age | Healthy Bones: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों और जोड़ों की मजबूती को कैसे बरकरार रखें?

[ad_1] बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिनमें हड्डियों और जोड़ों का कमजोर होना भी शामिल है. हड्डी का घनत्व कम होने से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है, जो हड्डियों को पतला बनाता है और फ्रैक्चर होने की संभावना बढ़ाता है. लेकिन घबराइए नहीं! कुछ सरल...