Navratri fasting 2024 nutritionist share tips to get maximum health benefits of upvaas | Chaitra Navratri 2024: नवरात्रि के उपवास का फायदा चाहिए तो ना करें ये गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बिगड़ सकती है हेल्थ

by | Apr 11, 2024 | Health

[ad_1] 09 अप्रैल से चैत्र नवरात्रि शुरु हो रही है. इस दौरान मां दुर्गा देवी के नौ रूपों की उपासना की जाती है. कई सारे लोग देवी के आशीर्वाद को पाने के लिए उपवास भी रखते हैं. भले ही लोग यह उपवास भक्ति में करते हैं लेकिन वास्तव में इसका फायदा उनके हेल्थ को भी पहुंचता है....
Best way to consume turmeric powder every day to get maximum health benefits | इस तरीके से रोज डाइट में शामिल करें पीली हल्दी, हेल्थ को मिलेंगे सिर्फ फायदे ही फायदे

Best way to consume turmeric powder every day to get maximum health benefits | इस तरीके से रोज डाइट में शामिल करें पीली हल्दी, हेल्थ को मिलेंगे सिर्फ फायदे ही फायदे

by | Feb 11, 2024 | Health

[ad_1] हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर घर के किचन में मसाले के रूप में किया जाता है. लेकिन इसमें मौजूद सेहतमंद गुणों के कारण इसे हजारों सालों से आयुर्वेद में औषधी के रूप में उपयोग किया जा रहा है.  बता दें हल्दी करक्यूमिन से भरपूर होता है, साथ ही इसमें  एंटी इंफ्लेमेटरी और...