by admin | May 2, 2024 | Health
[ad_1] मौसम ठंड का हो या गर्मी का संक्रमण और प्रदूषण से व्यक्ति हर समय घिरा हुआ है. ऐसे में सबसे ज्यादा खतरा श्वसन तंत्र पर होता है क्योंकि सांस के माध्यम से ही टॉक्सिन शरीर के अंदर पहुंचते हैं. जिसके कारण सबसे पहले और तेजी से कचरा फेफड़ों में भरता है. इसके कारण आज के...
by admin | Apr 26, 2024 | Health
[ad_1] यह बात हम सब जानते हैं कि प्रोटीन से हड्डियां मजबूत होती है. जिम ट्रेनर भी सॉलिड बॉडी बनाने के लिए ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन फूड्स लेने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या स्ट्रांग बोंस के लिए प्रोटीन फूड्स काफी हैं? जवाब है, नहीं! हाई प्रोटीन फूड्स में मांस, मछली और...
by admin | Mar 14, 2024 | Health
[ad_1] सुबह उठते ही पहली चीज क्या खाएं या पीएं इसके बारे में जागरूक होना बहुत जरूरी होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका पूरा दिन का सेहत इससे ही निर्धारित होता है. कई हेल्थ एक्सपर्ट दिन की शुरुआत सेहतमंद ड्रिंक के साथ करने की सलाह देते हैं. क्योंकि सो कर उठने के बाद...
by admin | Feb 25, 2024 | Health
[ad_1] बच्चों को उनकी सेहत के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा यह नहीं पता होता है. ऐसे में वह खाने में उन चीजों की तरफ ज्यादा आकर्षित होते हैं जो स्वाद में अच्छा होने के साथ दिखने में अच्छा लगे. यही कारण है कि जंक फूड बच्चों को ज्यादा पसंद आते हैं. कई सारी चॉकलेट भी इस...
