kegel exercise benefits person in urine leakage know right way to do nsmp | यूरिन लीकेज की समस्य में काम की है कीगल एक्सरसाइज, जानें करने का सही विधि

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[ad_1] Kegel Exercise In Urine Leakage: डेली रुटीन में एक्सरसाइज का महत्व बहुत बड़ा है. इससे ना केवल खतरनाक बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है बल्कि स्वस्थ शरीर का ये एक बेस्ट फॉर्मूला है. वहीं अगर महिलाओं की बात की जाए तो प्रेग्रेंसी के समय उनके शरीर में काफी बदलाव...