Why You Should Avoid Late Night Dinner Raat Ko Der Se Khane Ke Nuksaan | लेट नाइट डिनर से क्यों करना चाहिए परहेज? ये हैं 4 बड़े कारण

Why You Should Avoid Late Night Dinner Raat Ko Der Se Khane Ke Nuksaan | लेट नाइट डिनर से क्यों करना चाहिए परहेज? ये हैं 4 बड़े कारण

by | May 6, 2024 | Health

[ad_1] Why You Should Avoid Late Night Dinner: देर रात को खाना खाना आमतौर पर बदलते और अनियमित दिनचर्या के एक परिणाम के रूप में देखा जाता है. ये आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है, क्योंकि आपके फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर असर डालती है. भारत के मशहूर न्यूट्रीशन...
Staying awake late at night can create problem for your kidneys how incomplete sleep harms the body | रातों को देर तक जागने से खराब हो सकती है किडनी! जानें अधूरी नींद शरीर को कैसे पहुंचाती है नुकसान

Staying awake late at night can create problem for your kidneys how incomplete sleep harms the body | रातों को देर तक जागने से खराब हो सकती है किडनी! जानें अधूरी नींद शरीर को कैसे पहुंचाती है नुकसान

by | Mar 30, 2024 | Health

[ad_1] आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोगों को नींद की कमी से जूझना पड़ता है. देर रात तक काम करना, मोबाइल फोन का इस्तेमाल या फिर पार्टी करना, ये सब नींद की कमी का कारण बन सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रातों को देर तक जागने से आपकी किडनी को भी नुकसान हो सकता...