by admin | Jan 23, 2024 | Health
[ad_1] हड्डी कमजोर होना आम तौर पर बुढ़ापे से जुड़ी समस्या मानी जाती है. लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि युवाओं में भी हड्डी से जुड़ी गंभीर बीमारी, ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों का घिसना) का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. आधुनिक जीवनशैली की कुछ आदतें इस बढ़ते जोखिम में...
by admin | Jan 5, 2024 | Health
[ad_1] डिमेंशिया एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्या है जो सोचने, याददाश्त और समझने की क्षमता को कमजोर कर देती है. हालांकि उम्र बढ़ने के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है, लेकिन कुछ ऐसी आदतें हैं, जो हमें रोजाना अनजाने में करते हैं, जो डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकती हैं. आइए जानें...
by admin | Dec 15, 2023 | Health
[ad_1] रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण संरचनाओं में से एक है. यह हमारे शरीर का ढांचा प्रदान करती है और दिमाग से पूरे शरीर तक संदेश पहुंचाने का काम करती है. रीढ़ की हड्डी में तीन प्रमुख भाग होते हैं: सर्वाइकल (गर्दन), थोरेसिक (छाती) और लम्बर (कमर का निचला...
by admin | Dec 7, 2023 | Health
[ad_1] 40 साल की उम्र तक आते-आते लोग अपने भविष्य के बारे में सोचने लगते हैं, जिसमें उनकी 60 साल की उम्र भी शामिल होती है. आज हम जैसा भी जीवन जी रहे हैं, उसका असर हमें बुढ़ापे में देखने को मिलता है. इसलिए अगर हम 60 साल के बाद भी फिट और स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो हमें...
by admin | Nov 30, 2023 | Health
[ad_1] जैसे-जैसे सर्दियां बढ़ती जा रही हैं, हम ज्यादातर समय कंबलों में लिपटे हुए, अपने कमरे के अंदर समय बिताने लगे हैं. सर्दियों का मौसम लोगों को उनके घरों में बहुत अधिक समय तक रहने के लिए मजबूर करता है और इससे उनके विटामिन डी की जरूरतों में बाधा आ सकती है. साथ ही,...
