iron ki kami ko kaise dur kare 5 foods to prevent symptoms of iron deficiency | इन 5 फूड्स में कूट-कूटकर भरा होता है आयरन, Iron की कमी से बचने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल

iron ki kami ko kaise dur kare 5 foods to prevent symptoms of iron deficiency | इन 5 फूड्स में कूट-कूटकर भरा होता है आयरन, Iron की कमी से बचने के लिए डाइट में जरूर करें शामिल

by | Mar 11, 2024 | Health

[ad_1] Iron Deficiency In Hindi: बॉडी में आयरन की कमी का सीधा मतलब लाल ब्लड सेल्सी की मात्रा में गिरावट होता है जो ऑक्सीजन को सभी हिस्सों पहुंचाने का काम करती है. वैसे तो आयरन की कमी किसी को भी हो सकती है, लेकिन इसका सबसे ज्यादा खतरा प्रेगनेंट और पीरियड्स होने वाली...