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Calcium Rich Foods: Tea-coffee sucks all the calcium from the bones include these foods in your diet | Calcium Rich Foods: हड्डियों से सारा कैल्शियम चूस लेता है चाय-कॉफी, डाइट में शामिल करें ये फूड

Calcium Rich Foods: Tea-coffee sucks all the calcium from the bones include these foods in your diet | Calcium Rich Foods: हड्डियों से सारा कैल्शियम चूस लेता है चाय-कॉफी, डाइट में शामिल करें ये फूड

by | May 26, 2023 | Health

[ad_1] हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम का महत्वपूर्ण योगदान होता है. यह तत्व हड्डियों को सुदृढ़ बनाए रखने में मदद करता है और उन्हें टूटने से बचाता है. कैल्शियम न केवल हड्डियों के लिए आवश्यक होता है, बल्कि यह नाखूनों, दांतों और दिमाग के लिए भी जरूरी है. अगर आप चाय...
vegan diet people can try milk alternatives if calcium deficiency in body | Vegan Diet वाले ध्यान दें! बॉडी में हो रही है कैल्शियम की कमी, तो दूध की जगह ट्राई करें ये मिल्क ऑल्टरनेटिव्स

vegan diet people can try milk alternatives if calcium deficiency in body | Vegan Diet वाले ध्यान दें! बॉडी में हो रही है कैल्शियम की कमी, तो दूध की जगह ट्राई करें ये मिल्क ऑल्टरनेटिव्स

by | Apr 26, 2023 | Health

[ad_1] Milk Options For Vegan People: बढ़ते ट्रेंड के साथ वीगन डाइट काफी फेमस हो रही है. स्पोर्ट्स पर्सन से लेकर फिल्मी सितारे तक की नकल कर रहे आम लोग भी आजकल वीगन डाइट की तरफ रुख कर रहे हैं. ऐसे में वीगन होने के चलते लोग दूध आदि से भी परहेज करने लगे हैं. वहीं कुछ लोग...
how to make bones strong like iron eat palak green vegetable daily | Strong Bones: इस हरी सब्जी के सेवन से हड्डियां होंगी रॉड जैसी मजबूत, शरीर को मिलेगा भरपूर कैल्शियम

how to make bones strong like iron eat palak green vegetable daily | Strong Bones: इस हरी सब्जी के सेवन से हड्डियां होंगी रॉड जैसी मजबूत, शरीर को मिलेगा भरपूर कैल्शियम

by | Mar 29, 2023 | Health

[ad_1] Eat Palak For Strong Bones: मजबूत हड्डियां शरीर के लिए बहुत जरूरी होती हैं क्योंकि ये शरीर को ठीक तरीके से संरचित रखती हैं जो शरीर को अपने जीवनकाल के लिए स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं. इसके अलावा, मजबूत हड्डियां शारीरिक गतिविधियों जैसे दौड़, चलना, उछाल, वजन...
Green vegetable palak makes bones strong like iron spinach benefits calcium rich food | Strong Bones: हड्डियों को लोहे के समान मजबूत बना देती है ये हरी सब्जी, मिलेगा दूध जैसा भरपूर कैल्शियम

Green vegetable palak makes bones strong like iron spinach benefits calcium rich food | Strong Bones: हड्डियों को लोहे के समान मजबूत बना देती है ये हरी सब्जी, मिलेगा दूध जैसा भरपूर कैल्शियम

by | Mar 6, 2023 | Health

[ad_1] Make bones strong: मजबूत हड्डियां शरीर के लिए बहुत जरूरी होती हैं क्योंकि ये शरीर को ठीक तरीके से संरचित रखती हैं जो शरीर को अपने जीवनकाल के लिए स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं. इसके अलावा, मजबूत हड्डियां शारीरिक गतिविधियों जैसे दौड़, चलना, उछाल, वजन उठाना...
Calcium Rich Foods: Eat these foods for calcium if you do not like milk sscmp | Calcium Rich Foods: नहीं पसंद है दूध? तो खाएं ये 7 फूड्स, नहीं होगी कैल्शियम की कमी

Calcium Rich Foods: Eat these foods for calcium if you do not like milk sscmp | Calcium Rich Foods: नहीं पसंद है दूध? तो खाएं ये 7 फूड्स, नहीं होगी कैल्शियम की कमी

by | Aug 9, 2022 | Health

[ad_1] दूध आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को फायदा पहुंचा है, साथ ही बढ़ती उम्र में होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) से बचाता है. लेकिन दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता और इससे आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है. किसी को दूध का टेस्ट या खुशबू पसंद नहीं...