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Iron deficiency can make you weak risk of fatigue and weight gain is also there 5 best foods rich in iron | Iron Deficiency: आयरन की कमी आपको बना सकती है कमजोर, थकान और वजन बढ़ने का भी है खतरा!

Iron deficiency can make you weak risk of fatigue and weight gain is also there 5 best foods rich in iron | Iron Deficiency: आयरन की कमी आपको बना सकती है कमजोर, थकान और वजन बढ़ने का भी है खतरा!

by | Jan 4, 2024 | Health

[ad_1] कहते हैं तनाव हानिकारक होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि आपके कई शारीरिक लक्षणों के पीछे लोहे की कमी का हाथ हो सकता है? हां, आयरन की कमी एक ऐसी स्थिति है जो बाल झड़ने से लेकर कमजोरी और यहां तक ​​कि मोटापे तक के लक्षण दिखा सकती है, जो पहली नजर में तनाव के...
problem of iron in the body will go away in a few weeks|बॉडी में हो गई है आयरन की कमी? रोज खाएं ये चीज दिक्कत होगी कुछ हफ्तों में दूर

problem of iron in the body will go away in a few weeks|बॉडी में हो गई है आयरन की कमी? रोज खाएं ये चीज दिक्कत होगी कुछ हफ्तों में दूर

by | Nov 1, 2023 | Health

[ad_1] Iron Deficiency: बॉडी को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन की मात्रा पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. वहीं कुछ लोगों में खून की कमी के चलते कमजोरी होने लगती है. ऐसा इसलिए क्योंकि आयरन का काम खून बनाना और हीमोग्लोबिन लेवल को कंट्रोल करना आदि है. इसके...