by admin | Oct 13, 2023 | Health
[ad_1] भोजन मानव शरीर की एक आवश्यक आवश्यकता है. भोजन के बिना हम जीवित नहीं रह सकते हैं. भोजन से शरीर को ऊर्जा मिलती है, लेकिन अगर हम भोजन को सही समय और सही तरीके से नहीं खाते हैं, तो हम कई बीमारियों को बुलावा दे रहे होते हैं, जैसे अपच, एसिडिटी, मोटापा, डायबिटीज और पेट...
by admin | Oct 7, 2023 | Health
[ad_1] डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का ठीक से उत्पादन या उपयोग नहीं कर पाता है. इंसुलिन एक हार्मोन है जो खून में शुगर लेवल को नियंत्रित करता है. डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए दवा, इंसुलिन या दोनों का सेवन करने की...
by admin | Oct 4, 2023 | Health
[ad_1] रोटियां कई तरह की होती हैं, जैसे मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, बेसन की रोटी, आदि. लेकिन आमतौर पर लोग गेहूं के आटे से बनी रोटियां ही ज्यादा खाते हैं. गेहूं के आटे से बनी रोटियों का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ज्यादा होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है. इससे...
by admin | Oct 4, 2023 | Health
[ad_1] Home remedies for constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे हर कोई कभी न कभी परेशान होता है. इसमें मल त्यागने में कठिनाई होती है, जो कई दिनों तक रह सकती है. फाइबर युक्त भोजन करने से कब्ज की समस्या और भी बढ़ सकती है. इसके अलावा, गलत खानपान और जीवनशैली भी कब्ज का...
by admin | Sep 26, 2023 | Health
[ad_1] ब्लड शुगर (ग्लूकोज) शरीर की ऊर्जा का मुख्य सोर्स है. यह भोजन से आता है, जो शरीर द्वारा पच जाता है और ग्लूकोज में बदल जाता है. खून के फ्लो के माध्यम से ग्लूकोज शरीर के सेल्स तक पहुंचता है, जहां इसे ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है. यदि शरीर में ब्लड शुगर लेवल हाई...
