Impact of nature on mental health how spending time outdoors benefits of well being | तनाव दूर, मन खुश: प्रकृति में बिताया गया समय मेंटल हेल्थ के लिए वरदान!

Impact of nature on mental health how spending time outdoors benefits of well being | तनाव दूर, मन खुश: प्रकृति में बिताया गया समय मेंटल हेल्थ के लिए वरदान!

by | Apr 26, 2024 | Health

[ad_1] शहर के शोर-गुल से दूर, व्यस्त दिनचर्या से ब्रेक लेकर, क्या आपने कभी गौर किया है कि पेड़ों के नीचे या पहाड़ों के बीच खड़े होने पर मन को अजीब सी शांति मिलती है? जी हां, प्रकृति का अद्भुत नजारा न सिर्फ आंखों को सुकून देता है, बल्कि हमारी मेंटल पर भी इसका गहरा...
study claims some protein powder and bar have pesticide harmful and dangerous fungus aflatoxins | Protein Powder: प्रोटीन पाउडर से खोखली हो जाएगी बॉडी, कंपनियां हेल्थ के नाम पर बेच रही जहर -स्टडी में हुआ खुलासा

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by | Apr 16, 2024 | Health

[ad_1] प्रोटीन पाउडर को मार्केट में न्यूट्रिशन के सबसे बेहतरीन सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है. कुछ लोग इसका उपयोग मांसपेशियों के विकास में सहायता करने के लिए करते हैं, और अन्य लोग इसका उपयोग इसलिए करते हैं क्योंकि वे अकेले भोजन से मिलने वाले प्रोटीन की तुलना में...

Navratri fasting 2024 nutritionist share tips to get maximum health benefits of upvaas | Chaitra Navratri 2024: नवरात्रि के उपवास का फायदा चाहिए तो ना करें ये गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बिगड़ सकती है हेल्थ

by | Apr 11, 2024 | Health

[ad_1] 09 अप्रैल से चैत्र नवरात्रि शुरु हो रही है. इस दौरान मां दुर्गा देवी के नौ रूपों की उपासना की जाती है. कई सारे लोग देवी के आशीर्वाद को पाने के लिए उपवास भी रखते हैं. भले ही लोग यह उपवास भक्ति में करते हैं लेकिन वास्तव में इसका फायदा उनके हेल्थ को भी पहुंचता है....
saif ali khan age 53 changed these 3 lifestyle habits after heart attack at 36 | Saif Ali Khan ने 36 की उम्र में Heart Attack के बाद इन 3 चीजों से बना ली थी दूरी, आपके लिए भी फायदेमंद हो सकता है ये हेल्थ सीक्रेट

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by | Apr 10, 2024 | Health

[ad_1] बॉलीवुड एक्टर और फिल्म प्रोड्यूसर 53 साल के सैफ अली खान अपनी एज से कई साल छोट नजर आते हैं. लेकिन इसके पीछे का राज हमेशा फिटनेस रूटीन फॉलो करना नहीं रहा है. बल्कि 36 साल में हार्ट अटैक आने के बाद जीवनशैली में किए गए जरूरी बदलाव हैं. जी, हां सैफ अली खान अपनी यंग...
expert shared key health problems facing by indian diabetes heart disease are on top | World Health Day: एक दशक में देश में बढ़े डायबिटीज समेत इन बीमारियों के सबसे ज्यादा मरीज, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया कारण

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by | Apr 7, 2024 | Health

[ad_1] हर साल 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे 2024 के रूप में मनाया जाता है. इसका उद्देश्य हर व्यक्ति को उसके स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करना है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे गंभीर बीमारियों के बारे में बता रहे हैं जो पिछले एक दशक से बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं.   डॉ. सुनील...