by admin | Nov 3, 2023 | Health
[ad_1] Ragi Ki Roti Khane Ke Fayde: भारत में सबसे ज्यादा गेहूं के आटे की रोटी या पराठा खाया जाता है, इसे तैयार होने वाले मैदे का भी भरपूर इस्तेमाल किया जाता है, खाकर पूड़ियां बेहद शौक से खाई जाती है. चूंकि नाश्ते एक बेहद अहम मील है और ज्यादातर डाइटीशियन इसे हेल्दी...
by admin | Sep 23, 2023 | Health
[ad_1] Who Should Not Eat Fiber Rich Foods: फाइबर, जिसे आमतौर पर रुखा, अनाज, और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, हमारी डाइट का अहम हिस्सा है. ये हमारी सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है, जैसे कि पाचन को सुधारना, कॉलेस्ट्रॉल को कम करना, और कई अन्य स्वास्थ्य...
by admin | Sep 22, 2023 | Health
[ad_1] Health Benefits of Lentils: मसूर दाल को भारत में काफी पसंद किया जाता है. ये गोल आकार के छोटे बीच होते हैं जो काले, भूरे, पीले, लाल और हरे रंग में उपलब्ध होते हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protein) का रिच सोर्स माना जाता है. वेजिटेरियन डाइट फॉलो...
