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Late night sleep: liver and lungs damage chances increase if you sleep late night know right time of sleeping | Late night sleep: रात में देर से सोने वालों के खराब हो जाते हैं लिवर और फेफड़े, जानिए सोने का सही समय

Late night sleep: liver and lungs damage chances increase if you sleep late night know right time of sleeping | Late night sleep: रात में देर से सोने वालों के खराब हो जाते हैं लिवर और फेफड़े, जानिए सोने का सही समय

by | Dec 29, 2022 | Health

[ad_1] दुनियाभर की कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि व्यक्ति को हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूरी है. इतने घंटे सोने के बाद आपकी नींद पूरी हो जाती है और फिर आप पूरे दिन काम कर सकते हैं. हालांकि, 7-8 घंटे की नींद के साथ सोने के सही समय का भी...
Lungs Health: Winter smog can harm your lungs follow these method to keep lungs healthy sscmp | सर्दियों में स्मॉग से खराब हो सकते हैं आपके फेफड़े, हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये तरीका

Lungs Health: Winter smog can harm your lungs follow these method to keep lungs healthy sscmp | सर्दियों में स्मॉग से खराब हो सकते हैं आपके फेफड़े, हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये तरीका

by | Dec 12, 2022 | Health

[ad_1] सर्दी आई, स्मॉग आया. भारत के उत्तरी भागों में वायु प्रदूषण तेजी से बढ़ा है, जिससे लोगों के फेफड़ों में समस्या पैदा हो सकती है. वायु प्रदूषण सांस की समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिससे कई लोग सांस लेने के लिए हांफने लगते हैं. इसलिए, वायु प्रदूषण के खिलाफ...
cigarette smoking affects not only lungs but also skin nsmp | स्मोकिंग से फेफड़े ही नहीं त्वचा भी होती है प्रभावित, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

cigarette smoking affects not only lungs but also skin nsmp | स्मोकिंग से फेफड़े ही नहीं त्वचा भी होती है प्रभावित, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

by | Sep 21, 2022 | Health

[ad_1] Smoking Harmful For Skin: स्मोकिंग का नाम सुनते ही लोगों के मन में फेफड़ों के खराब होने की बात आने लगती है. अधिकांश लोगों को यही पता है कि सिगरेट पीना या स्मोकिंग करने से केवल फेफड़े प्रभावित होते हैं. लेकिन ऐसा नहीं है. आजकल की लाइफस्टाइल में लड़के ही नहीं...
Benefits of Dandasana yoga tips How To Do Dandasana brmp | Benefits of Dandasana: सुबह-शाम जरूर करें ये 1 आसन, स्वस्थ रहेंगे फेफड़े, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

Benefits of Dandasana yoga tips How To Do Dandasana brmp | Benefits of Dandasana: सुबह-शाम जरूर करें ये 1 आसन, स्वस्थ रहेंगे फेफड़े, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

by | Jan 20, 2022 | Health

[ad_1] Benefits of Dandasana: आज हम आपके लिए दंडासन के फायदे लेकर आए हैं. दंडासन के जरिए हम फेफड़ों से जुड़ी समस्या को ठीक कर सकते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, दंडासन करने से फेफड़े स्वस्थ होते हैं. इस योगासन को सुबह और शाम दोनों समय करें. नीचे जानिए इसके बारे में...