by admin | Sep 28, 2023 | Health
[ad_1] प्रोटीन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत, हार्मोन के उत्पादन और शरीर के अन्य कार्यों के लिए आवश्यक है. हालांकि, जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन हानिकारक हो सकता है. जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और...
by admin | Aug 31, 2023 | Health
[ad_1] ढोकला एक लोकप्रिय गुजराती व्यंजन है जो बेसन, नमक और पानी से बनाया जाता है. इसे भाप में पकाया जाता है और आमतौर पर चटनी और सॉस के साथ परोसा जाता है. ढोकला एक स्वस्थ नाश्ता या स्नैक माना जाता है, लेकिन दुकान पर मिलने वाला ढोकला आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता...
by admin | Aug 30, 2023 | Health
[ad_1] Side effects of chia seeds: चिया सीड्स छोटे-छोट काले रंगे बीज होते हैं, जो साल्विया हिस्पैनिका नामक पौधे से आते हैं. चिया सीड्स में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड सहित कई पोषक तत्व होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़े हुए...
by admin | Aug 23, 2023 | Health
[ad_1] Medicines side effects: किडनी से जुड़ी बीमारियों पर विशेषज्ञों का कहना है कि 60 फीसदी मामलों में किडनी को क्षति दूसरी बीमारियों में ली आने वाली दवाओं के कारण होती है. इसलिए किडनी की सुरक्षा के लिए जरूरी है कि दवाओं के सेवन में सावधानी रखी जाए. वे दवाएं न लें या...
by admin | Aug 21, 2023 | Health
[ad_1] Heart health: अधिक प्रोसेस्ड फूड से भरपूर आधुनिक डाइट ने कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों (दिल से जुड़ी बीमारियां) में चिंताजनक वृद्धि की है. इसके सबसे बड़े पापी- अत्यधिक चीनी, नमक और अनहेल्दी फैट्स का अत्यधिक सेवन है. जब इन डायटरी कंपोनेंट का ज्यादा सेवन किया जाता...