navratri fasting tips for acidity and constipation follow these rules | Navratri Fasting Tips: उपवास रखने पर एसीडिटी, कब्ज की होती है समस्या? खाने-पीने का ऐसे रखें ख्याल

navratri fasting tips for acidity and constipation follow these rules | Navratri Fasting Tips: उपवास रखने पर एसीडिटी, कब्ज की होती है समस्या? खाने-पीने का ऐसे रखें ख्याल

[ad_1] How To Avoid Acidity During Fasting: नवरात्र में 9 दिनों के व्रत की शुरुआत 22 मार्च से हुई, वहीं रमजान की शुरुआत 24 मार्च से हो गई. नवरात्र में जहां उपवास के समय गेंहू, चावल और कई तरह के फूड्स से दूरी बनानी होती है और सिर्फ फलाहारी डाइट का ही पालन करना होता है....