by admin | Sep 14, 2022 | Health
[ad_1] Best Food Sabudana: साबूदाना का नाम सुनते ही आपको व्रत का ख्याल आ जाता होगा. व्रत में अक्सर लोग साबूदाने से बने पकवान खाते हैं. इसकी पकौड़ी, टिक्की या फिर खिचड़ी ये सभी व्रत में खूब खाया जाता है. दरअसल, साबूदाने में स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है. जिसे खाने...
by admin | Sep 12, 2022 | Health
[ad_1] Banana For Health: सेहतमंद रहने के लिए पोषक आहार में अन्य खान पान के साथ फल बहुत जरूर होते हैं. ये शरीर को फिट रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. फलों में सभी न्यूट्रियंट्स पाए जाते हैं जैसे विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स आदि. डॉक्टर्स भी कहते हैं कि हर दिन फल खाने से...
by admin | Sep 6, 2022 | Health
[ad_1] Pomegranate Juice Benefits: ‘एक अनार 100 बीमार’ हम सभी बचपन से ये कहावत सुनते आ रहे हैं. इसका मतलब है कि अनार के दानों में इतने औषधीय गुण होते हैं कि इसे खाने से बीमार से बीमार व्यक्ति जल्द ठीक हो जाता है. अनार बहुत ही पोष्टिक फल होता है. वैसे भी...
by admin | Jul 21, 2022 | Health
[ad_1] Pain in The Body: कई बार ऐसा होता है कि हम शरीर में थकान महसूस करने लगते हैं. कभी मौसम में बदलाव की वजह से तो कभी सही खान-पान न लेने की वजह से. यह थकान आपके काम को प्रभावित करती है क्योंकि अगर आपकी बॉडी एनर्जेटिक होगी रहेगी, तभी आप दिन भर अच्छे से काम कर...
by admin | Dec 23, 2021 | Health
[ad_1] healthy yoga: योग का जीवन में खास महत्व है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मानसिक और शारीरिक स्तर की तमाम समस्याओं के निवारण के लिए योग लाभदायक होता है. अगर आप नियमित तौर पर योगासन का अभ्यास करते हैं तो कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं, साथ ही मानसिक तनाव को...
