Simple and easy tips to lower your blood pressure naturally without medicines | दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत, जानें हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के आसान और सरल उपाय

Simple and easy tips to lower your blood pressure naturally without medicines | दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत, जानें हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के आसान और सरल उपाय

by | Feb 11, 2024 | Health

[ad_1] हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम समस्या बन गई है. यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें नसों की दीवारों पर खून का दबाव लगातार बढ़ जाता है. यह दिल की बीमारी, स्ट्रोक, किडनी की बीमारी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए दवाओं का...
How To Use Papaya Seeds Benefits Instead of throwing in Garbage Know Easy Tips | Papaya Seeds: बेकार समझकर कभी न फेंकें पपीते के बीज, इस तरह से काम में लाएं

How To Use Papaya Seeds Benefits Instead of throwing in Garbage Know Easy Tips | Papaya Seeds: बेकार समझकर कभी न फेंकें पपीते के बीज, इस तरह से काम में लाएं

by | Jan 25, 2024 | Health

[ad_1] Benefits Of Papaya Seeds: पपीता एक ऐसा फल है जिसे तकरीबन हर भारतीय ने खाया होगा, इसके फायदे के बारे में अक्सर बात की जाती है. ये बेहद टेस्टी फ्रूट है. ये इतना सस्ता  है कि गरीब और अमीर हर तरह के लोग इसे खा सकते हैं. लेकिन ज्यादातर पपीता खाते वक्त इसके बीजों को...
Easy tips to get Vitamin D from sunlight in winter | नरम धूप, मजबूत हड्डियां: सूरज की रोशनी से Vitamin D पाना चाहते हैं, तो ये तरीके अपनाएं

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by | Jan 16, 2024 | Health

[ad_1] विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने और कई तरह के रोगों से बचाने में मदद करता है. सूरज की रोशनी इसका सबसे अच्छा नेचुरल सोर्स है, लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आपको धूप से सेंसिटिविटी हैं, तो भी आप...